天然的“阿司匹林”找到了，經常泡水喝一點，血栓悄悄繞道走
原創 營養多一點 2018-11-18 14:07:14
我們知道，時間永遠在奔跑。隨著時間的流逝，有人從孩童長大，爸媽頭上生出幾根銀絲。這時候，我們就該知道，人人都會面臨衰老這一個殘酷的事實。誰都沒有辦法逃避，抗拒這樣的一個事實，誰都會成長然後慢慢變老，衰老之事，再正常不過。但衰老會帶來什麼呢？
隨著衰老的步伐，再強壯的人，生理機能也會隨著衰老而衰退。漸漸的我們的血管常常會被各種垃圾所堵塞，許多疾病類似於三高、血栓等等也尾隨而至，讓我們本應該愜意的生活亂了節奏。所以，平時我們可以多吃哪些食物來幫我們清清血管呢？這些食物是天然的“阿皮西林”，多吃些，血管通常，讓我們遠離血栓。
1，第一種食物是桑葚
桑葚，我們對它應該是非常熟悉的了。桑葚有著極為可口的口感，酸甜酸甜的，相信許多朋友都挺喜歡這一食物的。除了吃起來較為可口，桑葚在我們日常中還能被我們拿來降火，多吃桑葚，帶來的好處卻不止於此。桑葚，其實還是一種極富營養的食物，其中含有的脂肪酸，能夠幫助我們清理血管內的垃圾，讓我們的血管保持暢通，由此一定程度上幫廚我們預防血栓。
2、接著就是苦蕎茶了
苦蕎茶，其味道並沒有似它名字那般可怕，並不苦，反而，當我們沖苦蕎茶的時候，會有一種很濃的茶香，沁人心脾。在中醫裡，苦蕎還算得上一個很難得的寶貝呢！這是因為啊，苦蕎對我們通常易患的一些疾病，在一定程度上可以起到治療的作用。作用效果較為顯著的，就有清血管、防血栓這兩項。一般來說，隨著歲數來了，還有一些較為肥胖的朋友，都比較容易患上血栓，那這些朋友們就可以多喝喝蕎麥茶來幫助自己清清血管了。
3、最後一樣就是黑木耳
黑木耳是一種非常好的食物，經常出現再我們的家常菜中。黑木耳為什麼會受到大眾好評呢？一個是出於黑木耳其實有著不錯的口感，而且，日常中，黑木耳的做法多樣，常見的就有涼拌木耳，木耳炒肉，木耳炒山藥……等等。但更加值得我們關注的是，木耳的營養價值很高，它相當於天然的阿皮西林了，對我們的血管能夠起到相當的保護作用，可以有效的預防血栓。可以的話，盡量在晚上食用木耳哦，效果更佳呢！
通過這些科普，相信我們的朋友們對預防血栓有了一定了解了吧！其實，疾病能夠預防的，千萬不要拖到需要治療的程度才來重視呢。衰老之事，我們雖無可奈何，但疾病的滋味，不好嘗更不好受，能夠防住的就不要多生事端了。要好好注意哦，生活中較為年長或是較為豐滿的朋友，要多多吃些桑葚、苦蕎茶、或是黑木耳，幫助自己清血管，遠離可怕的血栓！
