作為新手媽媽很多東西都沒有嘗試過，在做事情的時候總會畏首畏尾的，也總感覺自己事倍功半，在照顧孩子方面也有很多地方是靠著感覺來，而晚上睡覺開燈更是認為方便自己，也能讓寶寶有安全感，在晚上睡覺開燈真的對孩子好嗎？答案是否定的，會對寶寶造成這4種傷害。
從專家的分析結果來看，新生兒在睡覺的時候最好的不要把燈打開。畢竟寶寶在這個時候並沒有那麼強大的環境適應能力，如果把燈開著睡覺，會使他們的生物鐘變得混亂。所以開燈能夠讓他們睡得更好是錯誤的做法。那麼開燈睡覺，到底對他們的身體有哪些傷害呢？
1、攪亂孩子的生物鐘
他們對於外界的適應能力不強，如果把燈打開，他們就會覺得這個時候是白天，時間一長，他們的生物鐘自然會變得很亂，從而就會影響到他們的睡眠品質，最後影響到孩子的健康。
2、大大減少了他們的睡眠時長
開燈睡覺必定會減少他們睡覺的時間，而保證充足的睡眠對於他們來說實在是太重要了，這個時候他們誤以為是白天，這樣就導致他們睡覺的時間變少，睡眠就不能夠保證充足，對他們的身體的發育造成了一定的阻礙。
3、影響免疫力
這個危害是非常嚴重的，也是最為明顯的。有人可能會問這是如何影響他們的免疫力的呢？根據相關的研究發現，如果在孩子睡覺的過程中燈是開著的話，他們的體內的黑色素的分泌就會被抑制，不能夠保證黑色素的正常分泌，久而久之寶寶的免疫能力就會隨之下降，另外也增加了患癌症的風險，所以家長們一定要注意！
4、孩子的視力受到嚴重的威脅
開燈睡覺對於他們的視力的影響可以說是非常大了。因為這個在他們睡覺的過程中，燈開著會對眼睛有一定的刺激，視力的發育就受到了影響。
大人們都知道，開著燈睡覺會覺得很不舒服，感覺有一種壓力。那麼對於剛剛出生的孩子來說更是如此，他們的身體各個部位都還處於發育的階段，如果再受到如此的壓力，必定是會對他們的生長發育造成嚴重影響的。所以家長們在寶寶睡覺的時候，一定要把燈關了，這樣他們才會睡得更安穩，睡眠品質才會更好。
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