黃金炒飯是一道家常食物,是利用剩飯做主要食材,加以輔助翻炒而成。熟透後加入適量的鹽,炒勻後即可起鍋食用。

炒米飯是最家常也是最愛吃的早餐之一,方便快捷,風味千變萬化,百吃不厭。

用料  

剩米飯2碗
蛋黃3個
蛋清少許
蝦仁適量
適量
蒜台、香蔥少許
植物油少許

黃金炒飯的做法  

  1. 將剩米飯用微波爐加熱1分鐘,攪散,加少許植物油,繼續攪散(也可以帶上一次性手套用手捏散)

  2. 蒜台切粒,香蔥切粒備用

  3. 蝦仁去沙線,用廚房紙吸干蝦仁表面的水份,切成小粒,加入少許鹽和蛋清,然後順一個方向不停地攪拌,使其上勁入味,起鍋,熱鍋涼油,小火,放入蝦仁滑炒至變色,盛出備用

  4. 重新起鍋,鍋燒熱後關火,倒入少許油,放入蛋黃和米飯,此時要不停地推炒,待米飯和蛋黃液包裹均勻後,開小火,將米飯炒到干香,此時米飯在鍋裡已經開始跳躍了,加蝦仁、蒜台粒,略炒,加入適量的鹽,轉大火翻炒均勻,關火,撒入香蔥粒略拌一下,出鍋。

  5. 剩下的蛋清也不要浪費,用剝蝦仁剩下的蝦頭吊湯。在清水中放入蝦頭煮滾開後,將蝦頭撈出扔掉,加少許鹽,淋入蛋清,一碗鮮香的蝦油蛋白湯,配上黃金炒飯,早餐輕松搞定

食用須知

編輯

雞蛋味甘;性平。歸肺;脾;胃經。滋陰潤燥;養血發胎。主熱病煩悶;燥咳聲啞;目赤咽痛;胎動不安;產後口渴;下痢;瘧疾;燙傷;皮炎;虛人贏弱。

黃金炒飯的答疑

  • 我的米飯炒了好久還是不會一粒粒跳躍,,最後還是黏糊糊的??

    作者回復 1年前  

    做米飯時候要少加水,不要做出來的米飯是粘在一起的,如果做出來的米飯就是粘在一起那種,就不適合做炒飯

  • 您好 我想問一下 放油之後 蛋黃和米飯放進去的時候 蛋黃不會變成小塊嗎?我剛剛試了一下 不是很成功 所以來請教您 謝謝啦?

    作者回復 1年前  

    小貼士裡面提到的炒蛋黃和米飯的時候必須關掉火,用余溫炒,否則就成塊兒了,而且還要不停的推炒。

  • 你好。我可以讓飯和蛋黃攪拌均勻了再下鍋嗎。

    作者回復 1年前  

    也可以

  • 簡直了,那個蝦油蛋白有具體的操作沒?

    作者回復 1年前  

    步驟5已經寫了

  • 為森麼我滴蝦仁辣麼腥?

    作者回復 2個月前  

    是不是洗的遍數少了?

  • 沒有剩米飯  能不能自己蒸米飯  蒸的硬點做?

    作者回復 3個月前  

    也可以

  • 今天做的蝦仁黃金炒飯非常好吃,用一隻青椒代替蒜苗

    作者回復 3個月前  

    放青椒也好吃

  • 第一次嘗試做蝦仁炒飯,之前都是給兒子做蝦餅,因為他不愛吃蝦,這次做的沒想到他特別喜歡,吃了很多蛋花湯也喝得光光,太感謝了(^~^),就是蝦買回來就做,時間短,顏色炒的不亮。

    作者回復 4個月前  

    謝謝親愛的喜歡???

  • 我用蝦頭煮湯,感覺好腥啊!怎麼處理?謝謝

    作者回復 7個月前  

    做之前放一點白酒和姜醃幾分鐘

  • 你好米飯裡面拌的是生油還是熟油?

    作者回復 8個月前  

    都可以,因為還要炒,所以生熟都可以

參考來源