蔣欣和倪萍都瘦了20斤，秘訣就兩個字！
營養減肥導師黃帆 2018-12-10 18:58:59
導語：蔣欣瘦了20斤，倪萍瘦了20斤,減肥秘訣就2字？網友：就喜歡聽實話
說起減肥，感覺我們永遠都有聊不完的話題，而不知道從什麼時候開始，瘦成為了大家評判美的一個標准，無論是熒屏前的明星抑或是現實生活中的我們，似乎一直都在減肥這條路上前進，但是最後又敗在美食這條路上，不過相對來說，明星們就不一樣了，因為他們不僅要出席一些活動，而且還要做一些代言，所以他們對身材管理方面很嚴格，而這樣的話，每個明星就有了一套屬於自己的減肥方法。
今天小編給大家講述的主要是兩個人的減肥之旅，一個就是我們很熟悉的倪萍老師了，說起她，想必大家都不陌生吧，雖然不是我們90後的回憶，但是也是我們爸爸輩的夢中情人了吧，那時候的他憑借著樸素自然的主持風格和清新脫俗的氣質，一度被稱為央視最美麗的支持人，但是令人驚奇的是，就在倪萍老師事業發展巔峰的時候，倪萍老師卻選擇了家庭，可能是因為離開熒屏的原因吧，所以倪萍老師對自己的身材管理就有點鬆懈了，導致婚後的他身材有點走樣。
再讓我們看一下另一位減肥達人，那就是我們的華妃娘娘蔣欣了，小編對他的肥胖印象最深刻的應該就是在《歡樂頌》裡面的樊勝美了吧，那時候的他站在男人的面前好像都很強壯的樣子，幸虧他的個子很高，所以對於身材方面還是有點優勢的，但是給人的第一感覺還是很強壯。
說來，其實這兩位也算是肥胖中的達人了吧，但是當我們再見到他們的時候，竟然美的讓人認不出了，而對此，大家也是很好奇，他們是怎麼在這麼短的時間內甩掉這麼多肉肉的呢？其實倪萍老師在很久之前他的微博中就有體現，從他當天發出來的微博照還有配文來說，其實關鍵就2字。
而相對於蔣欣來說，大家都知道，像他這種骨架比較大的身材其實減肥是比較困難的，但是我們的華妃娘娘竟然做到了，並且減肥秘籍和倪萍老師的一樣，其實就2字，那就是：餓著，而網友們在看到這兩字的時候，也是直呼：說了那麼多，這才是大實話，就喜歡聽實話，不得不說，這2字說起來容易，但是做起來是在很難呀，畢竟減肥這條路一旦走上，就再也沒斷過，不過看到60歲的倪萍老師都走上了減肥的道路，我們還等什麼呢？你們確定還不加入減肥的行列嗎？
餓著沒錯，可長時間餓著會內分泌失調，營養不良等等很多問題出現，如何解決既能瘦又能不缺乏營養呢？私信我~告訴你方法
