其實人最大的敵人就是自己，
當然這句話的意思不是說我們要與自己為敵，
而是告訴我們要戰勝自己，
比如戰勝你的不良情緒，
還有你自己施加給自己的精神壓力，
所以在這個時候，
我們就要學會控制自己。
比如面對一些傷害過我們的人，
我們千萬不要被憤怒所泯滅，
在很多時候應該保存自己的理智，
這樣我們才能更好的在這個世界上生活，
而下面這四點，
便是教會大家如何面對那些傷害過我們的人的。
1、學會對事不對人，培養自己的肚量
一個人能否控制住自己的情緒，
往往決定了他是否能控制住自己的生活，
所以面對那些傷害過我們的人，
我們要嘗試著去原諒他們。
因此學會對事不對人很重要，
千萬不要把別人一棍子打死，
或許他在這件事情上有錯，
但是也不要對別人充滿意見，
只有學會原諒別人的某一過失，
這樣我們的人際圈子才會接納更多的人，
也只有這樣，
我們才會有做人的肚量。
2、剋制自己被傷害的不良情緒
很多人做出衝動的事情往往是一剎那間的舉動，
但是大多數人在事後都極其後悔自己的行為，
因此為了避免這種情況的發生，
我們一定要學會克制自己的不良情緒。
比如我們和朋友因為一些事情鬧的不愉快，
那麼在這個時候我們就不要去想這件事情，
我們可以嘗試著想一些快樂的事情，
將這些不良的情緒徹底的剋制住，
千萬不要因衝動而後悔，
一切煩惱終究會過去，
當它們過去了的時候就不是煩惱，
只有揪著過去不放手的人，
才會永遠受到傷害。
3、保持平和的心態
在這個世界上，
我們要明白一個道理，
就是得之我幸，失之我命，
千萬不要為得失而耿耿於懷，
是你的永遠是你的，
誰也拿不走，
不是你的就算你絞盡腦汁，
那麼你也得不到。
所以萬事我們要保持平和的心態，
對待別人也是這個道理，
學會放過別人，
其實在很大程度是也是放過自己。
4、學會轉化矛盾，強大自己
你為什麼受到傷害，
其實原因只有一個，
就是你不夠強大，
所以在被人傷害了的時候，
你就不要怨天尤人，
學會轉化矛盾，
不要把過錯放在別人身上，
或許你的軟弱，
正是你受欺負的根本原因，
因此你要在受傷害的時候學會強大自己，
只有這樣，你才會不受傷害。
在每個人的一生中，
總會受到不少傷害，
但是傷害有時間會讓你陷入無盡的哀怨之中，
但同樣也會讓你明白不少道理，
這就看你如何去看待那些傷害過你的人，
但如果你能用高情商的方式去對待這些傷害，
那麼你會生活的更加幸福。
不知道大家在生活中有沒有被傷害過的經歷，
說出來我們一起討論！
