走過婚變風波，如今已經恢復單身5年的於美人，和女兒Mina相依為命，一改過去幹練精明的形象，現在的她個性柔軟許多，她也把自身走過失婚歲月的心得，分享給單身的女性，「女人不是只能依附在婚姻或是男人身上」！

於美人回憶起2013年剛和前夫離婚的那段時光，曾經也和其他失婚婦女一樣，恐懼面對離婚，認為失婚等於失敗，那時候的她不斷自我否定，深陷悲觀和憤怒的低潮，但經過身旁好友的規勸，她決定放開心胸，嘗試新的改變與挑戰，最重要的是好好愛自己。

她認為，「女人不是只能依附在婚姻或是男人身上」，單身也不只是人生過度期，「或許哪天轉角遇到愛情，這些都是生命的繽紛，不管未來如何，都要快樂度過每一天。」

離婚後的於美人，和前夫的關係少了以往劍拔弩張的緊張，雙方一人各帶一個小孩，每個月都有互相探視的機會，也會帶著小孩互相參加家族聚會，藉此也讓她體悟到「最壞的事情也是最好的事情，因為才能改變！」

而現在的她，樂於享受單身人生，於美人笑言，自己和女兒的關係不像母女，反倒像姊妹，她也把自己心路歷程用5句話和大家分享，趕快一起來看看！

1.　如果你害怕離婚，是因為擔心自己無法承受孤寂，我想告訴你，兩個人的寂寞比一個人的孤單更可怕。

2.　愛情來的時候，忠於自己跟著感覺走，沒有那麼多的算計；愛情走的時候，尊重對方不予綑綁、不拉扯、不強求，「放手是最好的祝福」。

3.　以前從沒想過自己的人生會轉彎，但這個彎轉得真好，沒有婚姻之後，你會花好多時間專注在自己身上，做自己喜歡事情的時間也變多。

4.　女人不是只能依附在婚姻或是男人身上，單身並非只是人生過度期，轉角遇到愛情，這些都是生命的繽紛。

5.　最壞的事情也是最好的事情，因為只有這樣才能改變，不需要沉浸在悲傷裡，如果你一直泡在醋裡面，那你將來就會是酸的。

女人，真的要好好學會愛自己！

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小嫻「走過低潮」更懂得善待自己　「記恩不記仇」銘記中醫爸叮嚀：變得更勇敢美麗

小嫻在結束和何守正的5年婚姻後，隨即投入《女兵日記》的拍攝，劇中同樣也是飾演失婚婦女，敬業的她為了符合角色，毅然剪去一頭長髮。而今年正好是她出道滿20年的日子，在綜藝節目、戲劇等領域都有亮眼成績，演藝事業被外界看好。

圖片來源：小嫻臉書，下同

有著「焦糖美人」之稱的小嫻，出道至今保養得宜，38歲的她看起來容光煥發，她也大方透露自己的秘訣，趕快一起來看看。

小嫻透露，自己從28歲就開始注重抗老，和自己年輕時常熬夜的關係有關，她發現每次熬夜之後，臉色都會變的很暗沉，因此她採取天天敷臉，來補充肌膚水分，另外她也會補充膠原蛋白，來防範紫外線對於肌膚的傷害。

不僅如此，小嫻每次上妝之前都會先按摩臉部和頸部，透過每天早起認真消水腫、按摩臉部輪廓線，讓五官看起來更立體，不僅如此，她對於白天和晚上的保養會分開使用。

向來注重身材的小嫻，曾經為了想要更瘦一點而尋求減肥藥，不料卻因此弄壞身體，整個人胖到超過60公斤，花了4年時間才瘦下來，正是透過吃天然食物、拒絕加工食品，清淡飲食並且搭配運動，才讓她瘦得健康又漂亮，還沒有復胖的問題。

而小嫻自從實施健康飲食以來，都只喝白開水，拒絕含糖飲料，堅持不喝冰的，趁拍戲空檔也會狂灌水，每天幾乎可以喝到2500cc左右，也讓她從內美到外。

經歷低潮後的她，也一直把中醫爸爸「記恩不記仇」的教誨銘記在心，同時她也會告訴自己，特別在很低潮的時候，要記得「善待自己」，正視自己的壓力，並給自己空間去調適，才能變得更勇敢，她也笑說，自己在難過或沮喪時，會化身第三人稱，跳出來對自己信心喊話。

如今的小嫻，變得更加勇敢、自信和動人！

小嫻，你很棒，加油！

參考來源：ELLE