幽門螺桿菌會傷胃？晨起謹記3喝，2不吃，消炎殺菌，養胃還排毒素

2018-12-22

寧莉教授 2018-12-21 17:37:24

幽門螺旋桿菌是胃中的一種細菌，會破壞胃部的上皮細胞，降低胃部的免疫能力，損傷胃黏膜，降低胃部的消化，傷害胃部的健康。當胃部有幽門螺旋桿菌時，可能會出現經常反酸，胃部不適，胃脹，疼痛的現象，幽門螺旋桿菌也可能會出現口臭的現象。當胃中有幽門螺旋桿菌時，也很難消失。

當胃中有幽門螺旋桿菌時，就可以從兩個方面緩解，一個是胃，一個是口腔。要在生活中，注意口腔的衛生，做到在吃飯後及時的漱口。在飲食方面要注意，避免吃辛辣刺激的食物。幽門螺旋桿菌的活性較強，在生活中要避免和其他人一起用餐具。幽門螺桿菌會傷胃？晨起謹記3喝，2不吃，消炎殺菌，養胃排毒素。

晨起謹記3喝

1、山楂玫瑰水

製作方法：1、取山楂2個，玫瑰5朵，將山楂切片並洗干淨；2、給鍋中放入適當的清水，將山楂放入鍋中，再加入適當的冰糖，煮10分鐘，然後將玫瑰加入鍋中，熄火，用熱水泡開玫瑰，即可出鍋。

山楂中含有豐富的維生素和黃酮類物質，能提高身體的免疫能力，消炎殺菌，延緩衰老。玫瑰花的性溫，味甘，含有鞣酸和維生素等物質，有活血化瘀，養胃的作用。在晨起的時候經常喝山楂玫瑰水，能促進胃部的蠕動能力，加快消化，促進血液的流動力，消炎殺菌，排出堆積在胃部的代謝產物，緩解胃部不適的感覺，還能保護胃部的環境，經常喝山楂玫瑰水有助於日常的養生。

2、桂花蜂蜜水

製作方法：1、取適量的桂花，洗干淨，將桂花的水分過濾。然後將桂花放入玻璃瓶中，再倒入蜂蜜，要將蜂蜜水淹過桂花，放入冰箱儲藏。2、在食用時，將玻璃瓶中的桂花蜂蜜舀出泡水喝。

桂花中含有鉀，鈣和鎂等營養成分，有清熱解毒，健胃消食的作用。蜂蜜有殺菌消炎的作用，蜂蜜中的蔗糖容易被人體消化和吸收，提高人體的抵抗力。在晨起的時候經常喝桂花蜂蜜水能養胃助消化，提高胃部的蠕動能力，排出胃中的毒素和代謝廢物，緩解胃部的不適，有助於日常的養生。

3、陳皮紅棗水

製作方法：1、取陳皮3片，紅棗8個，將紅棗切片；2、給鍋中放入適當的清水，將陳皮和紅棗放入鍋中煮10分鐘。在煮的過程中，要注意開小火。

紅棗的性溫，有補血益氣，養血安神的作用。陳皮含有揮發油和氨基酸以及維生素等營養成分。在晨起的時候經常喝陳皮紅棗水可以增強身體的抗炎作用，開胃消食，還能增強食慾，還可以幫助身體的消化，抑制幽門螺旋桿菌，提高脾胃的功能，經常喝還有助於日常的養生。