你有沒有這樣的經歷？
同學聚會的時候，碰見了高中的男神
匆匆在人群中遍尋他而不得的時候
身邊的同學一指：“你看，就是他呀。”
轉頭看過去之後，內心如下
多年的男神
果然還是在婚姻中熬成了八戒
男人婚前婚後差距有多大！
看完這些網上的吐槽！
你就懂了！
男神婚前婚後對比照
在長胖的道路上漸行漸遠！
老娘！當初信了你的邪！
婚前大家都說我有福氣
老公這麼帥！
婚後老公長成了“福氣”
應有的樣子！
老天爺！
現在退貨還來得及嗎？
我出郵費！
都說女大十八變！
但男人婚後是
360度無死角 身變！
婚後老公在長胖的道路上漸行漸遠！
請問你什麼時候停下來？
婚前再帥也沒用！
婚姻的養豬場！
絕不會放過任何一個人！
傳說你若想變！婚後只需一年！
變到我都不想認識你了！
請你“保重”！
自己養的豬！
再心塞也要笑著養下去！
誰敢相信這是同一個人？？？
結婚兩年！
我有句MMP現在就要講！
看到這裡
你是不是已經在爆笑中絕望了！
不管什麼帥哥！
婚後還不是胖成了球！
婚姻真的是一個養豬場嗎？
那些未婚的萬年單身狗
憑什麼也從M變成XXXXXL呢？
“加油，你是最胖的”
……
心裡瞬間受到十萬點暴擊，
有木有！
胖，是一種普遍存在的工傷！
不過熱線妹要告訴大家
長胖真的不能怪你！
也不要怪婚姻！
要怪
就只能怪你工作太努力！
太忙了！太忙了！太忙了！
對，你沒有聽錯！
看看，就連央視都說
“胖，是一種普遍存在的工傷！”
（有圖有真相）
長期困擾現代白領的問題
為什麼久坐電腦會發胖？
越努力工作的人，越容易發胖
原因在於努力工作時產生的“分心”，會使他在餐後的飽腹感較低。
為了得出這個結論，英國布裡斯托爾大學做了一項實驗：
他將44名參與者分為兩組，讓他們吃了一頓含有九種食物的午餐。
他們要求一組在吃飯時玩電腦上的紙牌遊戲，另一組則專心吃飯。
測試結果表明：即使在30分鐘之後，與專心吃飯的人相比，玩紙牌的人吃掉的零食也更多。
更糟糕的是，當研究人員要參與者回想他們午餐吃了什麼時，玩紙牌的人要花長得多的時間才能想起來。
胖，怪工作太認真
有一種人，他工作壓力大
每天從早忙到晚，週末經常還要加班
時間一長，人不但沒瘦，反而越忙越胖
/ 久坐電腦前 /
因為太認真，所以久坐不起
近六成上班族每天坐6小時以上
28.75%的人
每天有8小時以上的時間是坐著度過的
人長時間坐著不動，很容易催生肥胖和大肚腩
/ 為了省時間 /
據一項針對職場的員工午餐的調查發現
“縮短午餐時間，以便擠出時間幹更多工作”
成為了造成白領普遍變胖的主要原因
/ 工作壓力大 /
工作壓力，可謂上班族長胖的頭號元凶
職場競爭激烈
上班族通常都承受著很大的工作壓力
而壓力升高一方面易導致內分泌紊亂
造成人體新陳代謝趨緩；
另一方面會導致腎上腺皮質醇指數居高不下
增加人的食慾
尤其是提高對碳水化合物的需求
同時，高壓力也容易激發上班族睡眠質量差
第二天只能通過“甜品、咖啡、提神飲料”
等等來強迫自己找回狀態
這就陷入了讓自己“發胖”的死循環
工作壓力太大的你
就是一個脂肪存儲機，加強版的
/ 工作應酬多 /
工作應酬多，難免應對各種飯局酒桌
應酬的時候就知道喝酒
有時候餓一頓飽一頓，易造成暴飲暴食
此時為脂肪的生長留下隱患
所以應酬多也是發胖的一個原因之一
經常加班的人，往往都是工作很忙
心理壓力也大，吃飯時間不規律
按照前面說的
其實就這幾點足以讓你越忙越胖了
熬夜加班，對於體重控制是百害而無一利的！
對於室內辦公族來說，每週加班10 小時會帶來體質指數（評估體重與身高比例的參考指數，計算公式為體重除以身高的平方。國際上一致上公認18 至25 之間為健康的體質指數標準）增加：女性增加0.4，男性增加0.2。
簡單來說，就是一周加班10 小時，女性約胖2.3 斤，男性約胖1.3 斤。
而且加班的你，一頓宵夜鐵定是跑不掉的！
夜宵會誘導你的身體發胖
最主要的是夜宵對腸胃的傷害太大了
還會造成激素紊亂，發胖就算了關鍵傷身
還有啥會讓你“分心變胖”？
實際上，除了“邊工作邊午餐”
會讓你的身體變胖以外
生活中還有很多你不注意的壞習慣
也能讓你急速變胖！！
/ 邊做飯邊吃東西 /
站著吃容易讓你的進食失控
用碗或碟進食
也比直接從包裝袋或盒中掏著吃要好
因為大的容器會使你更傾向於多吃
/ 邊看電視邊吃東西 /
抓幾片薯片兒，吮幾口冰激凌
這幾乎成了打開電視後的習慣動作
使這種“電視條件反射”
也會急速增胖你的身體
/ 邊喝酒邊吃東西 /
在Party上，你也許有些緊張
於是，便讓自己的雙手
在大量的食物和飲料間忙來忙去
並不斷地喝酒，以舒緩情緒
酒精會降低你對無意識進食的警惕性
而你無意識進食之際
又在不覺間多喝了幾杯酒
惡性循環就這樣形成了
還有，邊看微信邊吃東西 ……
曾有網站對2848人的調查顯示：有84.8%的受訪者表示，參加工作以後體重增加，其中33.2%人體重增加至超重。
其中，工作三年左右是變胖的高發期，超過1/4的人體重比入職時增加5kg。
覺得5kg真的是小意思
看看身邊上班後胖成另一副模樣的同學
簡直一抓一大把
證明自己的時候到了
勇敢地告訴別人：
我長胖是因為工作太努力！
作太忙了！
這是工傷、工傷、工傷！
今日互動
你工作了多久？工傷胖了幾斤？
