簡單的補氣血的月子餐你學會了嗎？
張柏芝直播分享月子餐，網友：原來有駐顏妙招，怪不得皮膚那麼好
美食家捷哥 2018-12-29 15:58:08
張柏芝直播分享月子餐，網友：原來有駐顏妙招，怪不得皮膚那麼好
娛樂圈的狗仔隊絕對是個神奇的存在，明星還沒開始官宣前，很多大事都是從娛記筆下爆出的，就像最近上頭條的張柏芝三台產子的消息最早爆出來的就是娛記們，直至官宣我們才確認此事。
最近張柏芝在視頻網站也跟大家分享了近況，鏡頭中的張柏芝素顏看起來精神氣色俱佳，完全看不出是剛生產完，張柏芝更是在直播中揭秘了她的月子餐花菇燒雞，網友：太會吃了，活該你漂亮。
很多網友紛紛留言，求分享駐顏妙招，這道花菇燒雞是一道非常滋補的月子餐，在產後對產婦來說身體比較虛弱，為防止虛不受補，進補也要更加註意不要起到相反的效果。
這道菜最大的作用就是補氣養血，先看裡邊的食材花菇，其肉質非常厚實，有著其它菌類的顯著特點微量元素豐富，味道鮮甜，雞肉選取土雞，更是作為自古以來虛弱人士的滋補聖品，以一個組合可稱之為“王炸”。今天就把這道非常營養的月子餐做法分享給大家。
食材准備：土雞1隻，乾花菇1大把，蔥花、薑片3-5片，食鹽、糖適量，料酒3湯匙，耗油3湯匙。
做法：
1.首先需要將乾花菇泡發，注意這裡用的是溫水，然後洗淨瀝干水分，切成小細條，花菇水千萬不要倒掉，過濾掉殘渣後備用，土雞切塊浸泡20分鐘左右，泡出血沫，瀝干水分。
2.起鍋燒油，爆香蔥花跟薑片，把洗淨的雞塊倒入，下鍋的同時進行快速的翻炒，炒制每一面的表皮顏色焦黃，倒入料酒醬油還有耗油。
3.把花菇倒入雞塊中，進行翻炒，片刻後倒入泡發花菇的水，水量要求沒過雞肉花菇的一半，如果泡花菇的水不夠倒入清水補充。(這時候可以蓋上鍋蓋開大火了，燒開後再轉成小火慢慢燉制，大約25分鐘左右可以了，期間一定注意在燉制15分鐘左右的時候需要翻一下鍋內的材料，避免鍋底水不足糊底，影響菜的口感。)
4.最後打開鍋蓋看一下存水量，如果水還很多，這時候需要開大火收一下湯汁，再加入適量的食鹽、糖進行調味，一道美味的花菇燒雞就做好了。
這道簡單的補氣血的月子餐你學會了嗎？女人三十歲之前漂亮是生的好，三十歲以後漂亮可就是養得好了，所以不要整天追問人家皮膚怎麼一直這麼好，氣色怎麼這麼好了，別人背後付出的努力我們看不見而已。沒有醜女人，只有懶女人，當然也不要放錯重點，臉的狀態要看著好，更重要的還是本身各個循環系統處在比較健康的狀態。好的化妝品我們要用，食療也是必不可缺的。就從這道簡單的花菇燉雞開始你的養生之旅吧。
