台灣的早餐相當豐富,不管是中式還是西式早餐,都各有自己的擁護者。
如果你習慣每天早上都來杯早餐店的大冰奶,那在吃完早餐後的下一個目標,肯定就是到廁所報到。
說來也奇怪,早餐店的奶茶就是有這麼神奇的魔力,讓人喝完沒幾分鐘就可以明顯感覺到腸胃的蠕動,輕者讓你解決便祕的困擾,但重者可是會讓你直接拉肚子,也難怪若有人好幾天沒上廁所時,旁人就會建議「去喝杯早餐店的奶茶吧!」
但為什麼早餐店的奶茶有這麼神奇的魔力呢?關鍵就在於「這些地方」。
1、冰塊
其實不只是早餐店,很多冷飲店的冰塊其實都不符合標準,衛福部在2016年時曾抽查坊間的飲料冰品,發現有2.5%都不合格,而問題就出在冰塊,畢竟冰塊的製成從原料到人為的操作每一個步驟,都有可能孳生細菌!
2、鮮奶
鮮奶的溫度控管相當重要,只要稍微糟到汙染就會造成微生物繁殖,導致鮮奶壞掉。
不一定每間早餐店的奶茶都會放在冰箱裡,而鮮奶如果放在室溫下2小時,乳酸菌會將乳糖分解為乳酸,使酪蛋白凝固、牛奶變得黏稠,即便看起來沒有變味和變質,但實際上已經造成大量細菌,喝下之後恐會造成身體不適。
3、謎樣的白色液體
想想你在買早餐店奶茶時,早餐店阿姨是不是會在紅茶裡加入「白色液體」,而這看似「奶精」的液體其實成分相當複雜,包含了水、糖漿、植物油、奶粉、乳化劑、黏稠劑、防腐劑…等等,尤其油脂含量高,乳化劑也難以消化,甚至用混合奶粉,更讓許多乳糖不耐症患者拉肚子。
每次小編感覺肚子脹脹時,就會去喝杯早餐店奶茶來清腸胃,且每喝每成功,可說是屢試不爽啊!
往下看更多精彩內容:早餐別再吃水煮蛋了,試試這個新做法,看到就讓人流口水,真香呀
雞蛋是家家戶戶都離不開的一種蛋類食品,
一般情況都是常年不斷,因為每天都要吃雞蛋,
尤其早餐吃最好,早餐可以煮雞蛋、炒雞蛋、雞蛋湯、
雞蛋麵、荷包蛋等等!做法很多哦!
但是我想說的是,早餐別再吃水煮蛋了,
試試這個新做法,看到就讓人流口水,真香呀!
早餐我以前會煮給孩子吃,但是孩子總是說沒有滋味,不愛吃,
後來就學會了這個做法,糖醋荷包蛋,
這回孩子都搶著吃,還不停的問我,這個蛋怎麼這麼香呢!
說是糖醋,其實並不是很酸甜,要根據每個人的不同口味調整,
喜歡酸甜可以多加醋和糖,不喜歡可以少加點!
今天就把做法分享給大家!
糖醋荷包蛋
食材:雞蛋6個、醬油1勺、蠔油1勺、醋1勺、
白糖1勺、水5勺、小蔥1顆、蒜3瓣、食用油少許
製作方法:
1、鍋中加少許油,先把雞蛋打入鍋中,一定要輕輕的放入鍋中哦!
保持形狀的完美,每面煎50-60秒即可,
不要煎時間太長,否則雞蛋黃變硬不好吃,
喜歡吃溏心的可以再縮煎製短時間,煎好裝盤備用
2、切好蔥末和蒜末
3、製作湯汁:醬油1勺、蠔油1勺、醋1勺、白糖1勺、水5勺混合拌勻
4、鍋中油熱,加入蒜末炒出香味,
再把湯汁都倒鍋裡翻炒至冒出小泡泡
5、加入煎熟的荷包蛋,輕輕翻炒均勻,讓每個荷包蛋都蘸滿湯汁
6、最後撒上蔥花就可以裝盤啦!當作早餐來吃,營養滿滿噠!
PS:醬油和蠔油本身就有鹹味,所以沒有加鹽,
如果口重可以加一點點鹽,但是吃太鹹對身體可不好哦!
如果喜歡吃特別酸的口感,可以再加一勺醋,
我不喜歡太酸,只放了一勺醋,如果沒有醋,
可以換成番茄醬哦!味道也很讚!