青菜蘿蔔飯糰
食材：
米飯，小白菜，蘿蔔，芝麻，鹽。
做法：
1、將小白菜切成細絲，蘿蔔切成小丁，分別用鹽醃一下；
2、將醃好的有小白菜絲和蘿蔔丁擠乾水分；
3、將米飯，小白菜絲，蘿蔔丁和芝麻拌勻，裝入飯糰盒中壓緊，取出即可。
熊貓飯糰
食材：
米飯、紫菜、肉鬆。香鬆、梅子、雞翅、火腿、雞蛋、青花菜。
做法：
1、煮熟的米飯，加入適量壽司醋伴勻（不加也可以，原味也好吃）。
2、用三角壽司飯糰模型，裝入一半米飯。
3、中間壓一個小洞，放入肉鬆。
4、蓋上米飯，蓋上另外一半的蓋子，壓緊。
5、大家也可以選用香鬆或者梅子，都可以。
6、飯糰做好以後，將紫菜，分成長條（用來做熊貓的雙手），五官還有腳的部分。
黃瓜飯糰
食材：
粳米飯1碗、黃瓜1根、雞蛋1個、火腿、鹽、檸檬汁、白糖、沙拉醬。
做法：
1. 蒸好的米飯放上檸檬汁、白糖、少許的鹽拌勻；
黃瓜洗淨切長而薄的黃瓜片；
將剩下的黃瓜邊角料切成小碎塊；
煮雞蛋和火腿也切成小碎塊；
然後都放入一個碗中加上沙拉醬辦成沙拉。
2.米飯做成小飯糰，取一片黃瓜片圍住飯糰，
將拌好的沙拉用小勺子放到飯糰的上面即可。
烤肉捲飯糰
食材：
白飯兩碗，梅花肉片10片，醬油２大匙，糖半大匙，
味霖半大匙，太白粉少許，黑白芝麻適量。
做法：
1.先將醬油，糖，味霖（可用米酒加點紅糖代替），太白粉混合成醬汁。
2.將醬汁材料全部混合放入微波爐約十秒鐘。（出來會是稠稠的有勾芡的效果）。
3.先將兩片肉片連起來鋪成一片，將大約1/3 碗的白飯捏成團放在肉片上並捲起。
4.烤盤上鋪上烤盤紙，將捲好的飯糰放上，刷上醬汁（底部也要刷到）
並灑上黑白芝麻放入預熱２００度的烤箱烤10分鐘。
美味的飯糰就做好啦！
培根起司卷
食材：
米飯、起司、培根、鹽、黑芝麻。
做法：
1. 米飯煮熟稍微放涼，加入黑芝麻，少許鹽拌勻。
2. 培根平鋪疊上半片起司片，取米飯捏成圓長條，捲起備用。
3. 平底鍋熱油，放入培根卷中小火煎，翻面煎至每一面金黃即可。
養生飯糰
食材：
米飯60克，毛豆30克，玉米粒30克，雞蛋1個，黑芝麻，鹽，醋，香油適量。
做法：
1、毛豆和雞蛋放鍋中一起煮，放少許鹽，開鍋後煮10分鐘；
2、鍋中另加水，放玉米粒煮熟；
3、黑芝麻揀去雜質，放乾鍋中炒熟備用；
4、雞蛋去殼，把蛋白和蛋黃分開；
5、蛋白和蛋黃分別切碎備用；
6、煮熟的毛豆擠出豆子，把毛豆﹑玉米粒﹑蛋白﹑蛋黃和黑芝麻依次放入米飯中；
7、加適量鹽﹑醋和香油進去；
8、用筷子把米飯攪拌均勻；
9、剪一塊保鮮膜鋪在左手上，右手盛一勺米飯放保鮮膜上；
10、保鮮膜勒緊，用掌心把飯糰揉成圓形的，倒出即可。
紫薯飯糰
食材：
紫薯200克、米飯100克。
做法：
紫番薯蒸熟後，裝入保鮮膜袋子，按壓成泥，
放在一張保鮮膜上，按扁，包入小米飯球，抓起保鮮膜的四周，擰成一團，
再剝去保鮮膜，紫薯飯糰就做好了。
肉末香菇飯糰
食材：
大米150g，海苔片5片，蔥35g（洗淨切末），豬絞肉325g，香菇絲115g（乾香菇12朵，泡軟切絲），水500c.c，薄鹽醬油60c.c，砂糖1大匙，米酒1大匙，白鬍椒粉少許。
做法：
1.取150g大米，依照洗米程序清洗，放入電鍋中炊煮。【米：水=1：1.3】。
2.取一乾淨炒鍋，放入絞肉炒香至顏色變白，再放入香菇絲與所有調味料拌炒，
隨後再加入水煮至滾，轉中小火續煮約40分鐘。時間到以後將煮好的肉末撈起來。
3.取200g香蔥肉，與炊煮熟的米飯混合均勻。
4.將肉燥飯取適量放入三角型模具內，隨後用模蓋扣緊壓實，即為三角飯糰。
（沒有模具可用保鮮膜包飯捏實）
5.三角飯糰定型後，放置海苔片上方，
海苔往上對折→兩邊往內折→下面海苔往上對折定型→左右貼上膠帶（貼紙）固定成型。
要不要用海苔片視個人喜好，給小朋友吃建議包起來才不會隨意掉飯粒。
烤飯糰
食材：
飯糰、白醋、甜醬油、鹽、香油。
做法：
1. 煮飯煮熟趁熱加熱白醋、鹽和少許香油拌勻。
2. 取米飯用手捏成三角形或四方形，兩面刷上甜醬油。
3. 烤箱預熱，放入烤箱烤15分鐘即可，也可撒上木魚花或是海苔碎。
多彩什錦飯糰
食材：
黃瓜20克、胡蘿蔔50克、紫甘藍30克、大米200克、芝麻10克、麻油1小勺、精鹽3克。
做法：
1. 胡蘿蔔川燙，料切成小丁；與調料放到燜好的米飯裡拌勻。
2. 用一次性手套把米飯擠成小飯糰即可。
肉鬆飯糰
食材：
米飯，肉鬆，醬油，海苔一片。
做法：
1.先將煮好的飯稍稍放涼，拿出一個塑膠袋，先舖上白飯。
2.再均勻撒上肉鬆，再放上另一坨白飯將肉鬆蓋住。
3.接著隔著塑膠袋用手整型，整出您喜歡的形狀即可。
4.塗上喜歡的醬油，用刷子將醬油刷勻。
5.入鍋煎得焦香。
6.以切片海苔當底，放上兩面煎的焦香的肉鬆飯糰，就可以開吃啦！
裡脊肉飯糰
食材：
米飯、裡脊肉、玉米粒、胡蘿蔔、泡菜、生抽、蜂蜜、澱粉。
做法：
1. 米飯煮熟，加入玉米粒、胡蘿蔔丁、泡菜碎。
2. 生抽加適量蜂蜜調成醬汁加入米飯中攪拌均勻。
3. 取米飯揉成小球，包上裡脊肉片，均勻裹上一層澱粉。
4. 平底鍋熱油，放入鍋中煎熟至金黃色。
5. 另起鍋，倒入調好醬汁小火熬開，放入飯糰裹上醬汁收汁即可。
卡通飯糰
食材：
菠菜，米飯1碗，起司1片，紫菜1片。
做法：
1.將米飯放在保鮮紙上。
2.用手做成扁扁的圓球。
3.按照圖片所示準備芝士和海苔。
4.將飯糰放入小紙杯當中，按照圖示製作小青蛙的臉。
5.開心青蛙飯糰。
而除了這些做法，烹飪好手的日本主婦捏出來的飯糰畫風更加精美！
▼日式飯糰
▼雞蛋蔬菜飯糰
▼芹菜臘肉飯糰
▼玉米蔬菜飯糰
▼炸雞紫蘇葉飯糰
▼雞蛋紫蘇葉飯糰
▼玉米臘腸飯糰
▼紅蘿蔔飯糰
▼鮭魚蔬菜飯糰
▼山椒吻仔魚蔬菜飯糰
▼蝦米蔬菜飯糰
▼梅乾飯糰
▼小黃瓜雞蛋飯糰
▼烤魚飯糰
▼杏鮑菇香腸飯糰
▼海帶絲蔬菜飯糰
