病人在有些疾病確診之前，往往能感受到身體釋放的「不正常」信號。對於酒精肝而言，如果你有下面所列徵兆出現，那可得千萬注意：
（1）小便：如果尿液長期黃得像濃茶、咖啡，可能預示你的肝出事了。酒精性肝損傷、肝炎都會導致尿色黃。
（2）眼白：酒精肝患者的眼白部分都比較黃，此外，患者還會有皮膚髮黃等症狀。
（3）脾胃：食慾不振、噁心腹脹、腹瀉，這些症狀並不意味著一定是腸胃出了毛病，很可能是你的肝臟受損導致的結果。
（4）手掌：如果得了酒精肝、慢性肝炎、肝硬化，大拇指和小指根部的大小魚際處皮膚發紅，而手掌的其他部位略顯蒼白。這種與正常人不同的手掌稱為肝掌，這是肝臟受損的一個典型表現。
然而，並不是說，出現了這些徵兆，就等同於確診酒精肝。想要確定病情，還得到正規醫院做以下檢查：
1） 血常規檢查。由於酒精對骨髓的直接毒性作用和繼發脾亢，酒精肝患者的白細胞和包括巨紅細胞在內的紅細胞增加，血小板減少。
2） 肝功能檢查。門冬氨酸轉氨酶(AST)和丙氨酸轉氨酶(ALT)的比值上升至大於2時，其對酒精性肝病診斷的靈敏度為68%。
3） 肝臟B超和CT檢查。選用CT平掃可得出肝、脾密度比值，以作為是否確診脂肪肝的參考標準。
有上述症狀或者經常喝酒的人需謹防酒精肝的風險，及時到正規醫院進行肝功能檢查。然而，想要遠離酒精肝，最根本的還是少喝酒，甚至不喝酒。酒精對肝細胞有較強的毒性，如果不戒酒，左手把盞，右手拿藥，這種邊治邊傷的方法將會使治療效果大打折扣。
除了戒酒，酒精肝患者還要注意飲食，多吃一些富含維生素的水果蔬菜；適當鍛鍊，做到起居有節，勞逸適量；保持良好的心態；病情重的話要遵照醫囑進行藥物治療。
