男女之間的矛盾，往往會極化為兩種形式，一種是暴力，一種是冷暴力。家暴是人人所不能容忍的，而冷暴力，對於施暴者來說，可能是為了避免暴力，但結果，往往比暴力更傷人傷心。受過冷暴力的人，對於冷暴力都有一種後怕。冷暴力雖然沒有正面或者很激烈的衝突，不會給身體造成外傷，但內傷是很致命的，嚴重的時候，它能把人逼瘋。
男女之間冷暴力表形式多為態度冷淡、輕視、放任，關係疏遠和漠不關心，致使另一方或者雙方，精神和心理上萬分孤獨並手足無措，有著強烈從失望到絕望的無力感。實施冷暴力的可以是男人也可以是女人，也可能是雙方同時冷暴力。在這裡，我主要討論下冷暴力背後，究竟有著什麼深層次的原因。
男人冷暴力的心理：
一方面，男人喜歡沉默，遇事不喜歡喧譁，喜歡獨自解決問題。這是部分男人的個性使然，男人這種習慣跟男人這一社會角色定義或者跟男人本能有關，在遇到壓力和挫折的時候，男人喜歡陷入自己的內心世界，獨自去面對和化解，而女人在遇到問題的時候，喜歡找個人傾訴，說出來，或者吵鬧，之後，或許就化解掉了這種情緒。這種男人與女人的本質上的差異，容易使女人在遇到男人面對問題時候的態度，會認為是一種冷暴力。
第二種可能的原因，是男人對女人沒感情。男人不喜歡一個人的時候，是不會積極和主動示好的。更多的時候，如果男人對一個女人冷暴力，說明這個男人是不喜歡這個女人的。沒有感情，沒有愛，所以他不在乎女人的感受，總是一副冷冷的態度，你愛怎麼怎麼，彷彿與他無關。不討好你，也不貶低你，總是那種無所謂的態度。女人要是受得了，你就受，受不了，也可以選擇放手，反正，他不在乎，怎麼樣都能接受。
第三種原因，也許男人太愛女人，但心被傷的太深，導致深愛無力。當一個人很愛一個人的時候，是不輕易放手的，但之所以不再全身心去愛，但多是因為被深愛的人傷害太深。都說感情是兩情相悅，但也的確是有一廂情願的愛戀，比如男人愛女人多一點，愛的很深，女人雖不甚愛，但被感動過多，也會接受男人的愛。然而，總有一部分女人最終卻仍因不夠愛男人，做了傷害男人的事情，比如出軌，更嚴重的是反覆出軌，這對於男人，深愛他的男人而言，是一種直抵心臟的捅傷。所以，傷的太很之後，男人就會冷暴力，失望，絕望，愛無力，愛著恨著，卻不放手，用一種冷暴力折磨自己也折磨著女人，沉浸過去，幻想再愛。
四是，還有一種可能的原因，就是男人移情別戀了，心已飄遠。男人最 容易犯的錯就是出軌，如果只是身體的出軌，大概也不會造成男人冷暴力。這種出軌往往是伴著感情的，性和情一起飄走的結果，就是男人極易對相處中的女人冷暴力。首先會是身體上的冷落，其次會是精神上的疏遠。
女人冷暴力心理：
1：試探 有些女人想借用冷暴力，來試探男人是否還重視自己。因為在一些女人的邏輯裡，如果對方還愛自己，就應該在這種時候加倍的對自己好，這樣她才會覺得心安。如果此時男人沒有表現出她期待的態度，那麼女人的這種冷暴力就會持續，甚至變本加厲。
2：示威 女人的這種示威性的冷暴力，一般都是在男人做錯事，或者做了女人認為錯的事以後才發生的。有些女人想讓男人知道自己就算沒有對方也能過得很好，因此會擺出冷漠、疏離的態度。她希望男人在覺得不受重視，面臨了失去的恐懼之後學會珍惜。
3：不懂溝通 也有些女人是由於缺乏處理矛盾的經驗，因此當兩個人相處出現一系列矛盾時，不懂得如何去溝通，會採取逃避的方式解決，而不是直面矛盾，所以形成一種被動的冷暴力。
4：避免正面衝突 還有一些女人使用「冷暴力」的出發點是好的，不想和自己愛的男人有正面衝突。希望讓雙方都停下來冷靜地思考，避免在生氣的時候雙方會有一些過激的語言給彼此留下永久的陰影。
5：性格較任性 還有一個主要原因就是女人原本嬌生慣養，性格較為任性，希望所有男人都以她為中心，故而擺出一副傲嬌的樣子，一定要你先來哄她。如果你繼續慣著她，只會縱容她這種情緒的發展，不理她又會讓這種冷暴力持續下去，所以很是苦惱。
如何化解冷暴力？冷暴力屬於精神情感層面的折磨，例如暗示威脅、語言暴力(漠不關心、侮辱責罵等)、經濟的限制和性生活的剝奪，達到精神上折磨摧殘對方。這種方式產生的巨大心理壓力會使對方接近崩潰，同時伴隨著的是戀愛或婚姻的隔閡與不信任，最終導致戀愛或婚姻的結束。由於它的隱蔽性和非物理傷害特性，很少人會將這些行為歸類在家庭暴力之中，因此更降低了對家庭冷暴力的認識和關注度。
不同於家庭暴力實施者多為男性，家庭冷暴力事件中男女雙方都有可能是實施者。因此應對家庭冷暴力的方法是具有普遍性的，男女都適用。 曲線救國對付語言暴力 常見的語言暴力就是雙方不理會對方，對另一方所說的話敷衍應付。其實語言暴力的發生往往是由小事開始，有可能是吵架，意見不合等。
你不想繼續雙方冷戰的場面，但對方似乎並不願意配合你和解。既然面對面談話對方不答應，那麼可以嘗試信件簡訊郵件之類的書面方式，向對方表達你的心意，嘗試溝通化解矛盾。 挖苦諷刺和說些傷對方自尊的話也是經常被用於語言暴力之中。這些語言比較起漠不關心造成的刺激更大。
其實感情中出口傷人的一方往往是自己遭受了傷害而做出反擊。所以這時千萬不要迎難而上激化矛盾，而是反思自己是什麼方面做得不足沒讓對方滿意，或是什麼行為傷害了對方但是你自己不清楚。和好後要與對方約定哪些話是吵架時不能說的，雙方都給自己制定一條底線。 溝通化解矛盾的根本 俗話說解鈴還須繫鈴人。婚姻感情的問題需要得到正視然後兩人合力去解決。冷暴力是矛盾的一種表現，而且是將問題擱著不去解決的表現。如果兩個人還想繼續將婚姻進行下去，那麼應該好好把問題展開討論。
不愛就坦誠放手 一些家庭的冷暴力是由於小事引發的矛盾未能得到解決，雙方之一感到不滿意而產生的，只要解決了癥結所在冷暴力便隨之消失。但是產生冷暴力的另一種情況就是對方不愛你了，對方已經不想花心思去維持感情了，所以他用這麼消極的方法來敷衍你。無論你怎麼改變怎樣想辦法去挽回，對方都不領情。那麼就給彼此放一條生路，勉強之下沒幸福。
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