女子膽內長2915顆結石：她這6個致病習慣，很多人都在做！
原創 北京衛視我是大醫生 2019-03-12 12:45:58
生活中大大小小的石頭看多了，如今看到一些奇形怪狀的也不覺有多稀奇。
不過，要是我告訴你，下面這些直徑不一、形狀各異的“石頭”，是醫生從一個人的膽囊中取出來的，你會不會感到頭皮發麻？
前方高能
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女子膽囊內居然取出2915多顆結石
早在6年前，王阿姨的腹部開始有些隱隱作痛，做了胃鏡後確診為胃潰瘍。壞就壞在這。
此後，她只要偶發腹痛，就覺得是胃潰瘍發作，吃點藥便了事。而最近，王阿姨再次腹痛，和以前不一樣，這次吃了胃藥都不管用，整整痛了一天，才被送醫診治。
原來，痛點不在胃，而在於膽。醫生從她的膽囊裡取出了2915多顆膽結石，最大的結石直徑達到1釐米，最小的也有0.2釐米。
這是個什麼概念？一般膽結石患者體內的結石也就幾百顆，能上千的都少，更別說超過兩千。用大白話講就是兩個字：嚴重。
為什麼膽內會長“石頭”？
膽石症，指的是發生在膽囊和膽管內的結石。最常見的，屬多發生在膽囊內的膽固醇結石。
膽囊，是人體一個功能比較特殊的消化器官，它就像一個“蓄水池”一般，裝滿了肝髒這個小夥伴分泌過來的膽汁，以用於消化那些美味的東西——脂肪和蛋白質。
一般情況下，它們就像鹽或糖一樣，悄無聲息地溶於膽汁中。
但，要是這些“鹽或糖”加多了，濃度太高（膽汁太濃稠），其中一些就會結晶，變成“石頭”，慢慢積累變大變多，進而堵住膽囊或膽管。這時，痛不欲生的膽絞痛就來了。
膽結石和膽囊炎常常一起出現，狼狽為奸、同流合污。發生膽囊炎，十有八九要怪膽結石。
還有，目前的研究發現，膽結石是學術界公認的膽囊癌的危險因素之一。
而近幾年來隨著人們飲食生活方式的改變，膽結石更高發了。所以，一定一定要積極防治膽結石！
7個壞習慣容易得結石！
1、酷愛甜食
糖攝入過量，會加快膽固醇的積累，造成膽汁內膽固醇、膽汁酸、卵磷脂三者之間的比例失調，而過多的膽固醇又可以形成膽固醇結石。
而且，糖過多還會轉化為脂肪，促進人體發胖，進而引起膽固醇分泌增加，促使膽結石的發生。
2、吃完夜宵就睡
很多年輕人喜歡熬夜，吃過夜宵後馬上就回家睡覺，餐後產生的尿液就會全部瀦留在尿路中，不能及時排出體外。這樣，尿路中尿液的鈣含量不斷增加，就會形成尿結石。
3、過度減肥
減肥的人限制飲食，只攝入低熱量食物，膽囊收縮功能減弱，膽汁中的膽鹽明顯增加，黏液濃縮，鈣類增加，容易形成膽結石。尤其是快速減肥的2～4個月內，約有四分之一的減肥者會發生膽結石。
4、盲目補鈣
一般來講，食品中特別是牛奶裡的鈣容易被人體所吸收，而添加的鈣往往不易被吸收，過多補充，就會造成鈣的沉澱。
人體無法吸收的鈣質就會與草酸發生反應，形成結石。
5、吃得太素
別以為吃得太素就不會得膽結石。
低脂肪會影響機體對營養的吸收，造成膽汁缺乏及營養不良，引起膽結石。當維生素E和維生素A缺乏時，也可能影響膽固醇代謝而導致結石形成。
6、總是飯後喝濃茶
飯後喝濃茶有可能增加患結石的風險。
“茶葉中含有鞣酸和茶鹼，這兩種物質都會影響人體對食物的消化。” 如果吃的食物當中含有金屬元素，如鐵、鎂等，鞣酸還有可能與它們發生反應，時間一長就可能形成結石。
7、不吃早餐
一般來說，從晚餐到早餐，膽囊已經休息了接近8~10個鐘頭，膽汁的儲存已經達到一定的量。
此時進食，早餐的成分刺激腸黏膜，十二指腸可以分泌膽囊收縮素，使膽囊收縮，膽汁可以及時排入腸道，幫助消化。
如果膽汁不能及時排入到腸道，濃度會增加，也就容易導致結石。
這些行為最傷膽
情緒因素
“忍”和“怒”都會催生膽囊炎，它與膽結石都屬於中醫“膽脹”病的范疇，與情緒變化關系十分密切。
多性情溫柔、忍耐性強、易怒而不敢言、長期處於抑鬱狀態中，或者多性情急躁易怒，遇事不能忍耐，具有獨斷專行、語言高亢的兩類人，都很容易傷膽。
三高飲食
長期高蛋白、高脂肪、高熱量飲食的人，體內膽固醇增加，容易長結石。
不按時吃飯
不能按時進餐的人，會使膽汁在膽囊內滯留時間過長，給結石以可趁之機。長期不吃早餐易患上膽結石就是這個道理。
暴飲暴食
暴飲或暴食，會更多要求膽囊和胰腺多分泌膽汁和胰液來消化食物，若胰液反流進膽囊，就可發生難以忍受的膽絞痛、急性膽囊炎、腸胃炎，甚至急性胰腺炎等“餐桌病”。
運動少
許多女性運動和體力勞動少，天長日久其膽囊肌的收縮力必然下降，膽汁排空就會延遲，這就容易造成膽汁郁積，使膽固醇結晶析出，為形成膽結石創造了條件。
5個妙招護膽更健康
1
學會放鬆、避免久坐
保持一個愉快的心情，人的氣體通暢，氣血調和，肝的疏洩正常，膽汁就不易“瀦留”而生石。
要經常做一些體力活動，使全身代謝活躍起來，特別是腦力勞動和上班老是坐著不動的中年人，更要有意識地多做體力勞動，防止過度的肥胖，因為肥胖是膽囊炎或膽結石的重要誘因。
2
飲食講究，規律進餐
保證有規律的一日三餐，切忌暴飲暴食，適當節制脂肪食物，如動物的大腦、動物內髒、魚籽、肥肉、蟹黃、蛋黃、奶油製品等更應少吃。
建議多吃富含維生素A和維生素C的蔬菜和水果、魚類及海產類食物，如菠菜、筍、洋蔥、番茄、四季豆、玉米、青椒、南瓜、紅皮蘿卜、蓮藕等。
3
腹部保暖，避免刺激
天涼以後要注意保暖，冬天不要因為愛美而少穿衣服，睡覺時也要蓋好被子，以免腹部受涼。因為肚子受涼以後會刺激迷走神經，使膽囊強烈收縮。
4
膽囊疾病，及時就醫
已經證明有膽結石或者膽囊炎的人，要及時就醫治療，以免拖久了加重病情。
5
定期體檢，保證健康
50歲以後應每半年做一次肝膽彩超篩查，隨時監測膽囊健康狀況；得了膽囊結石、膽囊息肉，功能尚存的膽囊也可以保存，現代的微創保膽取石技術可幫患者保留膽囊、取淨結石
