想減掉肚子上的游泳圈？那就快來提中氣！
原創 中國家庭報 2019-03-26 00:58:04
在網路時代，肚腩已成高頻詞，人人視之為大患。肚腩的准確定義是：肚臍上方，腰的正前方堆積脂肪形成的贅肉。有了肚腩，不僅影響體態美觀，還影響人體健康，增加血脂和血糖含量，使人更易患冠心病、糖尿病等。
對於肚腩，愛美人士深惡痛絕，千方百計地想要將其消除，然而很多人勤於鍛煉，卻戰果寥寥。“治病必求於本”，知道肚腩的起因，才能消滅肚腩。
人所以有肚腩，源於中氣不足。
所謂中氣，指人的中焦脾胃等髒腑消化運輸、升清降濁等生理功能的總和。中氣不足，則脾胃之氣虛弱、運化失職，中氣的升舉特性就受到抑制，對食物中營養物質的分配和輸送出現異常，導致營養物質不能到達目的地，只好囤積在腹部，久而久之，形成肚腩。
我們可以把中氣比作調貨中心，貨物根據各地區的用貨需求分配發送，中氣不足就像調貨中心的調度能力弱化，最終造成貨物不能及時送出，大量囤積。
因此，消滅肚腩的關鍵在於提中氣，恢復中氣的正常生理功能。
有肚腩的朋友可以嘗試使用黃芪10克、柴胡5克、升麻5克。將3味藥開水沖泡，待水溫後加入蜂蜜一勺，每日做茶飲，堅持飲用可慢慢消去肚腩。
方中黃芪味甘，性微溫，歸脾、肺經，為補氣第一藥。柴胡味辛苦，性微寒，歸肝、膽、肺經，具有和解表裡、疏肝解郁的作用。升麻味辛甘，性微寒，歸肺、脾、大腸、胃經，具有發表透疹、清熱解毒、升陽舉陷的功效。三種藥同用，共奏升陽舉陷、恢復中氣升舉功能的功效，且它們藥性溫和而不傷中焦，可久服。
文/孫仲平
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