5秒鐘！一個生命消失了！4月17日晚上，一名17歲的男孩，從上海盧浦大橋一躍而下，結束了自己花一般的生命！據媒體報導，男孩當時坐在母親的車上，因為在校和同學產生了矛盾而遭到母親的批評，之後，男孩趁母親停車之際，突然跑下車，墜橋身亡。
追趕不及的母親，悲痛欲絕，坐地痛哭。
雖然，我們並不完全清楚，母子倆在車內到底發生了什麼，可是從男孩衝動的行為來判斷，當時他的情緒應該很不穩定。
孩子犯了錯，批評是必要的，因為批評可以説明孩子及時認識錯誤，並調整自己，改正錯誤。
可是，有一種情況，如果去批評孩子，恐怕不僅不能起到教育的作用，還會引發追悔莫及的悲劇。
如果是家長情緒激動，憤怒之下的你，心情惱得像一堆火，而你說話的聲調就像風，風越大火越旺，越是大吼大叫，心情就越糟糕，教育的效果也越糟糕。
心理學家說，你說話的聲調高低，跟你傳達給別人的信任，是成反比的！也就是說，當你對孩子大吼大叫時，孩子感覺你不信任他；當你說話柔和時，孩子就能感覺到你的信任！
當你發脾氣的時候，意味著你缺少足夠的技巧、耐心去處理孩子犯的錯誤，你只能仗著自己的氣勢、暴力讓孩子屈服而已。而平和的心境、冷靜處理事情的能力才更能影響孩子。
同理，如果孩子此時的情緒也異常激動，那麼肯定也不是恰當的教育時機。
和孩子來硬的，起正面衝突並不能很好的解決問題，父母發脾氣，孩子也在氣頭上，根本聽不進去父母說什麼，反而會排斥父母，輕則傷害親子關係，重則引發無法預料的嚴重後果。
美國心理學家丹尼·西格爾把人的失控狀態分為觸發、過渡、浸沒和恢復四個階段。
觸發是指外在事件喚醒了內心的負面情緒和記憶，比如新聞中的男孩遭到了母親的批評，他不僅會被當下的壓力和情緒所困擾，還會想起以前對母親的種種不滿。
過渡是大腦由整合運作的可控狀態逐漸轉入失控狀態，這個過程如果情緒不能得到很好的疏導和釋放，大腦的控制力就不斷下降。新聞中的母親面對兒子的憤怒情緒，也許沒能夠及時安撫，反而與孩子發生爭執，這無疑讓孩子的情緒進一步惡化。
在浸沒階段，人就會處於失控狀態，這個階段的人會無法進行自我反省、自我調節，思維停滯，理性減少，進而會說出攻擊性的語言，或做過激的行為。新聞中的男孩跳橋應該就屬於這個階段。
最後的恢復階段，是人恢復理智，思維清晰，自控增強的階段，但如果這個階段處理不好，人還會重新進入失控的狀態。所以很多剛剛平息的家庭矛盾會在這個階段重燃戰火。
所以，在孩子出現問題時，一定要記住：先處理情緒，在處理問題！
當家長否定孩子的負面情緒，認為孩子的傷心、憤怒是沒有必要的，這就在一下程度上加重了孩子的挫折感，這時，家長對他的任何教育都將是無效的。
同時，孩子也會拒絕與不能理解自己的父母進行溝通。
我們舉個簡單的例子，當我們叫自己的孩子起床時，如果孩子不願意起，小一點的孩子可能會哭鬧，大一點的孩子有可能會在某一個清晨沖你發火，其實，這就是孩子在向我們表達他的負面情緒。
這個孩子可能是因為太累了、太辛苦了，課業那麼繁重，似乎永遠看不到盡頭。他並不是因為早上被叫醒而發脾氣，而是長時間積累的壓力使脆弱的他無處宣洩，委屈、無助、焦慮，渴望被看見，但從來沒有人真正走進他的心。
心理學家說："認同孩子的情緒，是幫孩子處理情緒的前提。如果家長去傾聽孩子的感受，孩子的情緒得到釋放，就會走出問題區：
孩子："又要起床，又要上學！我困死了你知不知道！"
媽媽："你看起來真的是很累啊。"
孩子："我肯定累啊！我昨晚十二點多才睡，那麼多作業！"
媽媽："是啊，那麼多作業，晚上要熬夜，早上還要早起，換作誰都要崩潰了！"
孩子聽到你這麼說，就會有被理解的感受，他會慢慢平靜下來。
媽媽沉默著陪伴了一會兒，孩子氣哼哼地說："算了！我再眯五分鐘就起來，總不能不去上學吧！
不必說一些起床、遲到的話，不必催促。
家長要向孩子傳遞一種相信的力量，孩子的情緒在得到認可和疏導後，他會自行判斷。
當問題產生的時候，先處理情緒，再解決問題。
父母對於孩子的意義，並不是在孩子每次遇到難題的時候，直接給他一個正確的答案。更重要的意義，是幫助他瞭解自己的情緒，獲得愛的感受和溫暖的聯結。
俗話說："衝動是魔鬼"。當一個人被怒氣控制時，就相當於魔鬼，換言之，如果家長在火冒三丈的時候去教育孩子，就相當於是魔鬼在教育孩子。當帶著怒氣教育孩子時，家長的教育方式往往是不理智的。常常，我們越吼，孩子越和我們較勁，最終，不僅達不到教育的效果，有可能還會引發孩子更多的負面情緒。一位家長這樣分享自己的教子經驗：我的兒子很"倔"，只要他認定的事情，便不會輕易改變。因此，每當他出現錯誤行為時，我都會在"應不應該改正這些錯誤行為"這個問題上與他爭論，並且每次都會很生氣。後來，在一位兒童心裡學家的指導下，我找到了一個避免生氣的好方法，那就是每當兒子表現出一些錯誤行為時，我都會先離開現場10分鐘，當我確信自己不再帶有任何負面情緒時，再跟兒子講述他行為的錯誤性。令我驚訝的是，當我心平氣和地指出兒子的錯誤時，他反倒願意聽從我的意見，改正錯誤行為了。這位家長所用的就是心理學上的"暫停原則"，就是當你生氣或者有情緒的時候，千萬管好自己的嘴巴，讓自己冷靜30秒或者離開現場，當情緒平靜下來再和孩子溝通。當你帶著情緒去溝通，只能使事情越來越糟。要學會表達憤怒，不是憤怒的去表達。最後，讓我用魚爸的話作結：孩子的成長，是父母的一次修行。面對犯錯的孩子，我們不能只是發火懲罰，而是要控制自己的脾氣，平和地幫助孩子，只有你真的夠強大了，才能接納並且引導孩子去承擔後果。共勉！
第1頁 第2頁
