農業局長吳芳銘得這一則FB PO文,網友看了秒懂:必買高雄芭樂!圖為今年3月時,吳芳銘表示高市府會持續將優質芭樂等水果推廣到各地市場。

 

 

在生活中有很多人都誤認為所有的水果含糖量都很高,糖尿病患者為控制血糖而拒絕吃水果,這是錯誤的觀念。高雄市農業局長吳芳銘就特別在臉書上分享營養飲食常識,他說,「芭樂是具低熱量和高纖維的低糖水果,易有飽足感,可以作為糖尿病和減肥者適合攝取的水果。」而這則PO文的亮點是,吳芳銘特別推薦「成長於泥火山岩的綠珍珠,#高雄首選芭樂」。

 

 

糖尿病人如何飲食而有利於血糖的穩定?在生活中有很多人都誤認為所有的水果含糖量都很高,糖尿病患者為控制血糖而拒絕吃水果,這是錯誤的觀念。

 

糖尿病患者可以食用低糖水果,不僅不會增加血糖,還可為身體補充所需要的維生素等營養。而芭樂是具低熱量和高纖維的低糖水果,易有飽足感,可以作為糖尿病和減肥者適合攝取的水果。芭樂是四季皆產的平民美食,雖然在水分含量和甜度上比不上其他水果,但對於糖尿病患者來說是很好的水果。

 

吳芳銘的PO文,讓許多網友看了秒懂高雄芭樂的好處,還有人貼出買了高雄嚴選芭樂的照片,表示支持的說「所以今天又買了」。

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