在生活中，有不少人覺得護膚品太貴，就會尋求小成本的美容方案，比如說用黃瓜敷臉，再比如說用蛋清去黑頭。那麼這種偏方真的有用嗎？
爆炸營養課堂的營養師給大家收集了最常見的4種，給大家好好講一下：
第一種，黃瓜敷臉美容：
黃瓜敷臉，在民間的使用率很高，甚至在很多電視劇裡，都能看到這樣的做法。但想要靠黃瓜去滋潤面部的肌膚，有點太難為它了。
黃瓜的主要成分就是水，在敷的時候，確實能讓皮膚濕一點，不過也就僅此而已了。對皮膚有益的維生素C和維生素E，在黃瓜中的含量都很低，而且最關鍵的是，這些物質也無法被皮膚吸收。
第二種，生薑貼膚去濕氣：
很多人想去除掉皮膚表面的濕氣，就會想到用生薑貼膚。必須要承認，生薑作為一種中藥，的確有一定的散寒解毒效果。在和其他中藥搭配的時候，是能解決一些皮膚問題的。
但是，那些辦法大多都是把生薑等中藥處理後吃進肚子裡，而不是直接貼在皮膚上。如果你的皮膚有濕氣，往往是因為有炎症性濕疹，如果你這個時候把生薑貼在上面，反而會進一步損傷皮膚，可能會變得更紅、更濕、更瘙癢。
第三種，塗蛋清去黑頭：
蛋清也常常被女性朋友當做「護膚品」，因為它具有一定的粘性，塗在鼻子上等到乾燥，撕掉後就能帶走一部分黑頭。
從表面上看，似乎很有效果。但其實和去黑頭鼻貼是一個道理，都沒有多大效果。這些都是物理的拉扯，不能真正的去掉黑頭。過一段時間之後，毛孔就會再一次變黑。
此外，要提醒一下大家，如果經常這樣做，毛孔會被越拉越大，到了那個時候，就更加麻煩了。
第四種，淘米水洗臉祛斑：
許多老一輩的人，都會用淘米水來洗臉，從而起到祛斑的效果。但是就如前面提到的黃瓜一樣，就算淘米水真含什麼對皮膚有益的成分，通過洗臉和敷在皮膚表面，也並不能讓它們被皮膚直接吸收掉。
而生活中常見的淘米水，很難保證它是乾淨的，所以如果你貿然用它來洗臉，很可能會傷害到皮膚。
其實，爆炸營養課堂的營養師告訴大家，盡量不要在家裡自製「護膚品」，尤其是用生活中常見的食材來製作，基本上都起不到什麼效果。而我們人為的操作，很難做到安全衛生，很可能會讓你把細菌敷在皮膚上。
