無論是貓咪還是狗狗，
只要是被人類養在家裡的毛孩子，都是十分貪吃的。
如果在家裡多養幾隻可愛的毛孩子，
那麼，只要當你打開零食的袋子或者是罐頭的時候，
你就會被自己家裡的毛孩子游泳十分親切的目光看著你，
用水汪汪的大眼睛看著你，逼迫你將零食分給它。
而網友大腸媽媽的家裡，則是有著8隻貓，2條狗。
每當她拿出食物的時候，這些毛孩子們都會圍上來，用賣萌來威脅自己的主人。
大腸媽媽為什麼會養那麼多的毛孩子，
其實都是因為她不忍心看著這些可憐的毛孩子們在室外流浪，
經常都是一窩一窩地往家裡帶。
在回過神來的時候，家裡已經有13隻貓和三條狗狗了。
肯惡搞是因為命運相似，或者是因為大腸媽媽訓練有方，
十多隻毛孩子並不會相互拉幫結派組成小團體，
反而是已出動都是十隻左右一起出動，場景十分震撼。
然而這些貓咪和狗狗們的默契，卻成為主人的一個煩惱。
因為它們經常會在某些特定的時間裡面一起出現。
譬如主人打開零食袋子的時候，每一次總能看到至少十隻貓會在她的面前討食。
這些毛孩子們特別喜歡味道香濃的食物，譬如炸雞腿和鹽酥雞。
一開始的時候，大腸媽媽還會擔心如果不餵牠們的話，會被被嫌棄。
然而日子久了，反而讓的大腸媽媽學會瞭如何無視自己家的毛孩子。
這次，大腸媽媽是在吃魷魚乾零食，
其中七隻貓兩隻狗狗的討食技能天生就點滿了，
紛紛湧上來看著自己的主人在吃零食。
值得慶幸的是，這些貓咪和狗狗都十分乖巧，
雖然它們沒有辦法抵抗自己天然的食慾，
但是它們卻十分有禮貌地在一旁等著，並沒有著急地衝上來搶食物。
但主人早就已經學會瞭如何無視它們的賣萌了，
所以只要它們不動手，主人是十分淡定地坐在沙發上，享受自己的零食。
不要以為這是大腸媽媽不愛它們的表現，
其實作為主人的大腸媽媽每天都有給毛孩子們餵足夠的食物，
而且不時也會給它們開個罐頭什麼的。
如果是用重估的標準來評價，這些毛孩子們的體型都是有點偏胖的，
就是因為它們胖了還貪吃，所以主人才會選擇無視它們。
往下看更多精彩內容：同樣是減脂，一個選擇健身一個選擇跑步，最後效果差距有多大？
在健身圈，減脂與增肌是永久性的話題，
尤其是減脂最讓人津津樂道，因為在生活條件日益「過盛」的當下，
很多人為了滿足口腹之慾，
無所顧忌地大吃大喝，最終導致發福，身體過於肥胖。
當意識到該要減肥的時候，
也早已變成了大腹便便的胖子，並且貪嘴與懶惰也趁虛而入。
每逢夏日的到來，就是這些肥肉無所遁形的時候，
所以，為了形象也好，為了健康也罷，
擺在肥胖者面前的，就只有減肥這一個選擇。
減脂的方式和方法多種多樣，
最健康的減肥方式無非就是讓身體動起來，讓脂肪充分燃燒。
擺在減肥者眼前的有兩種減脂運動，分別是力量訓練和有氧訓練，
力量訓練是系統的健身訓練，也就是常規的增肌，同樣能起到燃脂的作用。
有氧訓練不用多說，跑步就是最常見的，減脂的效果也都有目共睹。
那麼，同樣是減脂，一個選擇健身訓練，
另一個選擇跑步，最後這兩者的減肥效果有什麼差距和差別？
一、減脂速度的差距
在很多人的心目中，健身就是以增長肌肉為主的訓練，
對減肥的作用不大，其實並不完全正確。
雖然健身屬於力量訓練，但減脂的能力一點都不亞於有氧訓練，
運動減脂說白了就是把多餘的脂肪通過身體代謝掉。
選擇健身訓練可以使肌肉得到增長，肌肉含量提高以後，身體的代謝水準也會提高。
在這種情況下，選擇健身的人不僅在訓練的過程中能消耗一部分脂肪，
而且發達的肌肉也能幫助健身者燃燒脂肪。
選擇跑步的人減脂能力也非同一般，
但起碼要持續跑步30分鐘以上才能使減脂的效率最大化，
因為在開始跑步的前30分鐘，身體優先消耗的能量是肌糖原，也就是肌肉，
跑步30分鐘之後才轉變為優先消耗脂肪，並且這時的減脂效率極為出眾。
如此來看，健身與跑步的減脂能力是不相上下的，幾乎沒有明顯差距。
二、整體效果的差別
這裡就要分別總結一下健身減肥與跑步減肥的得與失，
雖然都是為了減脂，但選擇不同的方式進行減肥，自然也會得到不同的結果。
選擇健身減肥的人不僅可以減脂成功，
而且還能練出一副肌肉身材，這無疑是錦上添花，
減肥成功並直接晉級成為肌肉男，這整體效果想必是大多數人想要的。
選擇跑步減肥的人，其減脂的過程可能是最讓人感到艱難的，
因為有氧訓練確實有點枯燥，又沒有多少訓練體驗，而且跑步不可能練出發達的肌肉。
從肥胖身材變為普通身材雖然也不賴，但跟肌肉男還是有一定差別的。
三、該如何選擇
健身的力量訓練主攻增肌，跑步主攻心肺功能與運動能力。
選擇健身減肥的人可以獲得更多高品質的肌肉，
高比重的肌肉不僅好看，還能持續消耗多餘的脂肪，可以很大程度上保證肥胖不再反彈。
選擇跑步的人必然能成功減脂，身材也能恢復到標準，
但全身的肌肉不會有大的改變，如果突然停止跑步訓練，也保不齊肥胖會再度反彈。
所以，以筆者個人的角度來看，選擇健身減肥是比較「劃算」的。
依筆者之見，不管選擇哪種方式進行減肥都是值得提倡的，
有減肥的意識就說明還至於對自己自暴自棄。
導致肥胖的習慣確實是不健康的，肥胖的身材不但影響美觀，
更影響健康，運動減肥、科學減脂是每個肥胖者都有必要學習的知識，
因為這是節食和藥物做不到的。
你覺得健身減肥和跑步減肥哪個更好？
