隨著生活條件的改善，越來越多的健康問題也開始湧現，很多人在飲食方面無節制，生活作息上也不是很規律，經常會有熬夜行為，時間長了總是要付出代價的。近幾年來，高尿酸患者的人數也是在不斷地增加，如果尿酸含量過高的話，很有可能會引起痛風以及其他的一些併發症，這就給患者的正常生活帶來了極大的不便。
所以說，高尿酸患者一定要及時地對自己進行調理，這樣才能遠離痛風。而我們平時所接觸的一些食物，對降低尿酸是很有幫助的，能夠有效預防痛風，就比如玉米須。它是痛風的「剋星」，沒事吃兩口，輕鬆排出尿酸，身體健康無煩惱！
玉米是大家經常會吃的一種食物，可能很多人把玉米買回家的時候，都喜歡把上面的玉米須摘下來扔掉，這就有點浪費了。實際上，玉米須的藥用價值是非常高的，它有利尿消腫的作用，可以幫助我們排出體內多餘的尿酸，離痛風疾病自然也就更遠了。
除了玉米以外，還有很多食材同樣可以起到這種作用，非常適合高尿酸患者食用。
1、茼蒿
茼蒿屬於鹼性食物，它能夠很好地中和人體內所含有的尿酸。如果我們平日裡經常食用一些茼蒿，不僅可以加快血液循環，排出殘留在體內的垃圾和毒素，對高尿酸癥狀的緩解也是很有幫助的。
2、百合
百合除了觀賞之用，還是一種非常好的藥材，它能夠促進我們體內的新陳代謝，讓多餘尿酸跟著其他廢物一起排出，對痛風疾病可以起到很好的防治作用。而且，百合還有安神靜氣的功效，每天在睡覺前喝上一碗百合湯，非常有利於我們身心的放鬆，精氣神養足了，身體自然會越來越健康。
3、黑枸杞
黑枸杞有滋養肌膚的功效，所以很多女性朋友經常會用黑枸杞泡水喝，養顏效果還是比較顯著的，氣色與從前相比好了不少。此外，黑枸杞還被一些人稱作是「花青素之王」，這種物質能夠有效清除人體內的垃圾，還可以降低尿酸含量、防治痛風。
現在有很多疾病都是可以通過食療達到治癒或緩解效果的，所以高尿酸患者也不用太過苦惱，只要你經常吃以上這幾種食物，身體狀況自然會越來越好。如果你想讓自己恢復健康，不妨去試一下吧。
