糖尿病醫生：他控糖做到這4點，血糖穩固，30年沒有並發症
李春生醫師 2019-07-11 15:01:18
糖尿病，在很多人眼裡是生活方式導致的疾病，可是我們知道糖尿病有遺傳的因素。最近認識一位糖尿病老專家，後來才知道他同時也是一位糖尿病患者，而且已經30年了。其實很多糖尿病患者，應該都有疑問，就是對於很多的醫生、專家來說，他們患有糖尿病，是如何調理糖尿病的？今天就和大家分享一下這位患有糖尿病的專家控糖30年，給出的4點建議。
糖尿病老專家的4點建議
1、心態要好
糖尿病是很難被徹底治癒的，同時它的並發症又十分可怕，所以很多人都會很焦慮，在這一場糖尿病戰爭中，心態是第一要素，要耐心，要堅定，要忍耐。很多糖尿病患者焦慮、緊張、胡思亂想，往往調理糖尿病會功虧一簣。所以保持好的心態，來贏下這一場糖尿病“戰爭”。
2、按時服藥，謹遵醫囑
對於很多的糖尿病患者來說，按時服藥十分重要。有一個現實，就是當你患有糖尿病疾病的時候，你要清楚的知道，你生病了，身體出現了問題，那麼就需要治療，需要服用進行藥物。
3、做好並發症的預防
很多人都知道，糖尿病沒有想像中可怕，而其並發症會隨時奪走人的生命。對於糖尿病的並發症的預防，規律飲食和堅持用藥，是非常重要的。
4、適當運動
運動的話，建議選擇散步。當下社會的很多人的運動量是不足的，加上生活飲食習慣差，導致各種疾病的產生，尤其是現在腹型肥胖者越來越多，而肥胖是糖尿病的誘因，所以運動很重要，不過不要過量，也不要做劇烈運動，會傷害到身體。
對於糖尿病，糖尿病專家或者醫生更清楚糖尿病的各種症狀和治療，但其實看到糖尿病專家給出的4個建議，很多糖友會發現，其實這些都很普遍，很多人都知道，那為什麼很多糖尿病患者卻往往不能很好地控制血糖和預防並發症了？
糖尿病患者為什麼總會遇到並發症？
對於這個問題，我想很多糖尿病患者現在應該有些清楚了，糖尿病是一種慢性病，它需要我們極大地耐心去穩固、調理血糖，而很多人都知道糖尿病患者基本上是需要終身服藥的，那麼這意味著什麼？意味著暫時沒有徹底治癒糖尿病的方法。而很多人根本不能夠長期做好糖尿病的穩固，這樣血糖的變化，就很容易引發並發症。
糖尿病專家的囑托
對於糖尿病，牢記管住嘴，邁開腿。當然糖尿病患者，要聽從醫生囑托，按時服藥，最後一句，所有糖尿病患者，記住長期穩固控糖，才能告別並發症
