松花粉是“天下第一粉”，糖尿病吃了還能降血糖？是騙局還是事實
原創 爆炸營養師彭鑫蕊 2019-07-07 08:45:20
隨著疾病的高發，人們自我保護的意識也加強了很多。特別是在保健品界品，號稱天下第一粉的松花粉。傳說它有延年益壽、降血糖等功效，真的這麼傳奇嗎？
在之前有吃松葉、松果的習俗，到了現在很多人還會吃松花粉，其中的松花粉還是整顆松樹的精華，讓人覺得非常的珍貴。同時，還有很多人賦予多種養生功效。
有的糖尿病患者，還經常吃松花粉降血糖，它到底是騙局還是真相呢？
在每年的松樹都會長花，而松花粉多出現在馬尾松、油松上面。在採摘的時候，你用手彈下松花，這時候就會飄出來很多的黃粉，而這個黃粉就是松花粉了。
相比於沒有破壁的松花粉，破壁過後的松花粉，在市面上銷售的還要更貴。其實破壁也沒有那麼神奇，雖然破壁之後人們更容易吸收到松花粉中的營養成分，最關鍵的是松花粉的劑量，以及人體可以利用起來的含量。
至於松花粉裡面的成分，我們在購買時，最直接可以看到的就是松花粉後面的物質，其中有一點有益的成分是磷脂、膽鹼，但含量非常小，剩下的就是蛋白質、多種礦物質、多種維生素了。
還有松花粉中的多糖，傳言說有增強免疫力的功效。其實這不是松花粉的獨特標准，而是很多的植物中都有這種成分。再來看下糖尿病人吃松花粉降血糖這件事，如果你真的覺得管用了，也多是你的心理起著的作用。
真正能夠降血糖的還是降糖藥，而不是某一種保健品。
那我們應該不應該選擇松花粉呢？
如果你對身體沒有什麼疾病，還是屬於年輕人的階段。就沒有必要高價錢的去買保健品，畢竟多數的保健品價格都是比較貴的。大可以從食物中攝取，多種類的蔬菜水果，有人體所需要的各種成分。
每個星期可以保證自己吃到25種以上的食物，就不容易營養不良，從價格上來看，要比吃保健品好多了。
如果你有這個經濟條件的話，也想要吃保健品的話，那麼你要注意的就是購買正規廠家的保健品，如果來源渠道不正規，貪圖便宜等等，還容易吃壞身體。
最後提醒大家一句，有什麼疾病了還需去醫院治療，一味地吃保健品是不會起到治療作用的，還需大家正確對待。
