多久洗一次頭才好？這是困擾許多人的“世紀難題”，
大家的頻率也真是天差地別：
還有一群人咆哮道：都要禿了哪來的頭髮洗？！
除了洗頭頻率，大家可能還關心什麼時間洗頭好？怎麼吹乾好？等等等等。
對此，整理了關於洗頭的六大迷思，看完你就能安心洗頭了。
多久洗一次頭才好？
答案：看膚質。
乾性皮膚的人，皮脂分泌不足，如果洗得太勤，或用含鹼性皂基太強的洗髮精，
可能把本就不充裕的皮脂膜洗掉，結果就是頭屑增多、髮質乾燥。
所以對於乾性皮膚的人，可以隔一兩天洗一次，並選用溫和保濕的洗髮水。
而油性皮膚的人，皮脂分泌太旺盛，洗勤快一點沒什麼問題，每天洗一次也是可以的。
當然，如果你太懶或是想省點菜油錢，那隻要旁邊的人不嫌棄你就行。
每天洗頭會導致脫髮嗎？
答案：脫髮和洗頭沒有半毛錢關係。
洗頭本身不會導致頭髮掉更多，它只是讓那些已經快要掉落的頭髮離開頭皮罷了。
一般來說，正常人每天會掉落100 根左右的頭髮。
有一個小技巧，幫助大家粗略評估：
用手輕輕抓住一撮頭髮，輕輕一拉，連續在頭皮不同部位重複5～6 次。
如果每次只有1～2 根頭髮脫落，代表頭髮基本正常，粗略估計每天自然脫髮數少於100 根。
如果每次都超過3 根，則提示每天自然脫髮可能超過100 根了。
如果有脫髮，最常見的原因不是洗頭，而可能是雄激素性脫髮（也叫脂溢性脫髮）、
斑禿（俗稱「鬼剃頭」）、老年性脫髮（上了年紀，毛囊衰老消退所致）等等。
至於具體是哪一種脫髮，需要專業醫生來判斷。
早上洗頭好，還是晚上好？
答案：見下文。
聽說「清晨洗頭澆滅陽氣」。
請問陽氣是什麼？每天清晨洗頭會陰氣太重，看到鬼嗎？
又聽說「晚上洗頭會導致水分滯留，進而引發慢性頭痛、感冒和婦科疾病」。
這莫不是傳聞中的腦子進水？
對此，醫生只想說：你們開心就好。
無論早晨或晚上，如果你已經有了固定洗頭時間，並不覺得有什麼不適，那就大膽地做自己！
畢竟，連洗頭時間都不能自己掌控的算什麼人生！
洗髮精可以直接抹頭上嗎？
答案：先問問人家洗髮水願不願意貼你頭皮。
「不能抹派」認為：洗髮水的成分會刺激頭皮，如果直接接觸頭皮，
頭皮會受不了，建議先在手裡搓出泡沫後再洗。
乍一看挺合情合理，可是：
是啊，你會嗎？我反正是不會……
退一步來說，洗髮精真有這麼大威力，不如當生化武器用？
當然，不排除有些人可能對洗髮精成分過敏，那麼就算用手搓也挽救不了。
而所謂的「刺激性」，廠商比你考慮得周到，只要是正規品牌的合格洗髮精，
那麼洗髮精的原始濃度下對於皮膚的刺激性要足夠小才能達標。
洗髮水沒衝乾淨會脫髮嗎？
答案：擔心的話，衝乾淨就好了嘛。
洗髮精經常要背脫髮的黑鍋，一會兒說不能直接接觸頭皮，一會又說沒沖洗乾淨會引起脫髮。
到底要人家怎麼樣嘛……
雖然洗髮水裡的某些成分，比如表面活性劑可能會對頭皮有輕度的刺激，但不足以引起脫髮。
其實「沒沖乾淨」這種情況很難出現，因為洗髮精中起清潔作用的是表面活性劑，
由於表面活性劑既有親水基團又有親油基團，很容易被沖洗掉。
除非你乾洗不沖，否則不需要太擔心。
用吹風機吹乾會損傷頭髮？
答案：用對吹風機是關鍵。
自然風乾好慢，甩了3600 圈了頭髮還沒幹怎麼辦呀？
吹風機來解救你，不過要小心，使用不當可能損傷頭髮：
風力太大，水分丟失太快；
溫度太高，貼近了吹，頭髮又乾燥又熱。
用對吹風機，省時又省力，關鍵是注意這幾點：
檔位小一點，溫度低一點，隔遠一點。
以上這句是重點。
