作為人體最寶貴器官之一的肝，人體每個正常生理功能都幾乎少不了它。它不僅能夠幫助人體排除有毒的物質，而且還能調節體內膽固醇、降低患心腦血管疾病的風險。同時還能參與合成蛋白質，產生膽汁來促進消化與吸收，同時還得需要儲存糖原，以備人體能量不足。
此外，人家還得兼顧著調節人體激素水平、氧化還原體內化學物質等，若這些工作一旦在哪個環節出了差錯，人就會容易生病。
睡覺也能體現出肝好不好？事實上這些現象，還真需要注意
都說好日子來了，咱們更是要保重自己的身體，相信很多人都希望自己能擁有一個好的身體。肝臟的疾病不可小覷，如果病情不治療，拖到了後期，連換肝可能都救不了你。而肝臟與睡眠關係還真是密切，若肝臟受損了，正常睡眠也就會受到干擾。
那麼我們怎麼知道肝臟發生異常呢？肝臟不好有什麼表現嗎?
其實，肝臟不好的人，在凌晨都會出現幾種癥狀，下面就為大家介紹這幾種癥狀。
第一，半夜因為疼痛醒來
許多人可能有過這樣的經歷，睡覺到半夜，突然會覺得肝臟部位疼痛，難以忍受，從而在睡夢中醒來，然後怎麼也睡不著，一直隱隱作痛，失眠到天亮。這說明肝臟了問題，尤其是肝膽結石等疾病，在半夜發作的幾率也比較大，如果疼痛反覆發作，一定要去做個肝臟得彩超檢查，明確診斷。
第二，半夜盜汗
有些人，即使不是在炎熱的夏天，比如處於冬季或者空調房中，睡到半夜醒來，會發現自己出了許多汗，特別是手心、足底等部位，中醫稱之「盜汗」。
這說明是肝陰虛，導致汗液不能內斂，需要服用調理肝臟、滋陰的藥物來治療，平時也可以多吃山藥燉雞，不僅滋補，還能養陰生津。
第三，半夜上廁所
相信有些人會有起夜的習慣，尤其是夏天，起夜的次數更頻繁，其實起夜多，不僅影響睡眠，也不是個好現象，它說明我們的肝功能、腎功能等，出現了不同程度的減弱。
中醫講：肝腎主要負責人體的體液代謝，如果肝腎功能失常，就會出現小便清長、起夜次數多等現象。
第四，半夜抽筋
半夜抽筋應該是非常痛苦的一件事了，在疼痛中醒來，讓人難以忍受。但是，半夜抽筋可不是簡單的肌肉收縮。中醫認為，肝主筋，對於一身筋脈功能失常的，都要考慮肝臟的原因，可以服用滋補肝腎的藥物，緩急止痛才能改善癥狀。
要想保護肝，其實也很簡單
當然了，以上這些癥狀也只是給大家敲響警鐘，畢竟肝的好壞還是受到很多因素影響，並非一個簡單表現就能斷定肝到底好不好。本身肝不好的人，又或者有肝臟基礎慢性疾病的患者，如果半夜也會出現這些癥狀，那麼就要當心了，很可能肝找疾已經找上門來，這個時候不妨去醫院進行科學化診斷。
而對於普通人而言，要想保護肝，咱們還得在平時生活中做好這些：
另外，還得別忘了及時接受乙肝疫苗，做好定期檢查。
畢竟最省錢、最有效的「保養」，永遠都是預防！
