中醫表明“脾胃乃人之根本”，沒有一個健康的脾胃，營養就無從吸收，人就容易出現各種身體疾病。特別是對於身體正在快速發育的小寶寶來說，有一個好脾胃至關重要。不過，生活中，很多寶寶會經常出現拉肚子、便秘、積食等症狀，讓媽媽們操碎了心。
其實，寶寶腸胃出現以上症狀，一方面因為自身生理原因，畢竟他們的腸胃系統發育不成熟，防禦病菌能力較差。另一方面則是由於外界因素所引起，比如飲食不當、腹部受涼等，都會導致寶寶染上腸胃疾病。
寶寶發育速度很快，身體正是需要補充營養的時候，如果頻繁患腸胃病，長期下來就會損傷脾胃健康，耽誤成長。所以，日常生活中，媽媽一定要注意加強防範。想要寶寶脾胃更健康，媽媽不妨試試這4個小妙招，個個很管用哦！
多吃暖胃食物
寶寶腸胃十分嬌嫩脆弱，如果平時吃太多生冷冰涼的食物，就會刺激到他的胃黏膜，進一步損傷脾胃健康。所以，建議媽媽給寶寶多做一些暖胃、健胃養脾的食物。像大棗、山藥、木耳、南瓜、紅薯等，都屬於暖胃類食物，媽媽可以適當選取這類食材，給寶寶熬一些粥讓他喝。
特別是現在冬天越來越冷，寶寶多吃這些食物，還能幫他提升免疫力和抗寒能力。不過，天氣寒冷，剛煮熟的食物涼的也比較快，為避免寶寶誤吃涼食拉肚子，媽媽最好能給他准備一個兒童專用的保溫碗，這樣就能時刻保持飯菜的溫度，更好的呵護他的腸胃健康了。
睡前避免過飽
生活中，一些媽媽習慣在睡前給寶寶加一頓餐，覺得夜晚時間長，這樣就不用擔心他餓了。要知道，白天身體各項機能已經運轉了一天，晚上正是休息的時間。腸胃蠕動速度會有所下降，如果睡前給寶寶吃太多，反而會引發消化不良，損傷脾胃。
正所謂晚餐要吃少，所以媽媽千萬不要再這樣做了，不然遭罪的還是寶寶自己。不過，寶寶睡前不老實，為避免夜間身體受涼，媽媽最好給他准備一套保暖的貼身睡衣，相信會讓他睡得更加香甜。
加強腹部保暖
寶寶體溫調節機制不完善，再加上現在天氣比較冷，抗寒能力較差，處在外界環境中，身體很容易受涼。他們的腸胃很脆弱，一旦腹部受涼後，勢必會引發腹瀉症狀，損傷脾胃健康。
不想寶寶脾胃變得越來越差，媽媽日常一定要加強他的腹部保暖工作。平時帶寶寶外出時，最好給他換上抗寒保暖性強的羽絨服，鎖住體溫，更好的抵抗寒冷。當然，寶寶皮膚嬌嫩，媽媽在挑選羽絨服時一定要慎重。
飲食口味清淡
寶寶的腎髒、肝髒等功能發育還不完善，所以他的飲食一定要少鹽、少糖、少調味料，不然會加重身體各項器官負擔，影響健康。而且，嬰幼兒階段，正是寶寶味蕾和口味喜好發展的關鍵階段，如果飲食口味過重，就會刺激到他的味蕾，這樣很容易讓他變得挑食、偏食。
為了寶寶腸胃健康和身體發育，媽媽一定要遵循飲食口味清淡的原則，別不當回事。媽媽不妨給寶寶熬一些清淡的蔬菜湯或者煮一些軟面條吃，這樣既營養又健康。不過，大人吃的面條中添加的成分比較多，所以建議媽媽購買些嬰兒專用面條吃，對他會更健康。
好脾胃是養出來的，所以媽媽平時一定要注意做好以上這些事，相信會讓他的脾胃越來越健康，身體發育的更好。
