社員 謝小姐 在『爆廢公社』貼文
謝謝鄰居貢獻的食物，
讓我度過這隔離的7天，
水果是第一天鄰居幫買的，
食物飲料是美女鄰居今天貢獻的
扣掉今天還剩三天
食物是放門口，
我自己拿
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防疫由自身做起，不隱瞞並做好自主管理，若每個人都有這樣的認知，
相信台灣很快就能除疫，感謝那些提供食物的人，給了隔離人溫暖，讓他們
不至於感到無助孤軍。
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《社員回覆》
往下看更多精彩內容：醫師分享【自助布口罩】作法，「我用都夠了，你也一定夠了！」
現在一罩在手感覺走路都有風，因為實在太難搶了！
不過，社員傅新瀚就分享了陳小廷醫師的貼文。
『口罩不求人，自助又助人！版權開放，歡迎分享、copy ，不收版權費！』
陳醫師分享了自製『布口罩！』方法，你也可以來試試。
原文如下：
這兩天街頭的景像就是藥局門口開門前排隊的人潮！
戴著口罩去買2個口罩，用掉了一個還剩幾個？
就好像用掉一個寶物去打怪，只為了得到相同一個寶物！
你會這樣使用寶物嗎？
人潮不是又增加病毒的傳播？
開刀房使用「布口罩」對資深的醫療人員可能不陌生。我的年資還不夠，從實習醫師開始就是一次性、拋棄性的「不織布口罩」，人力成本、過濾功效是主要的考量，這種每個1-2塊錢便宜的醫材廠商在台灣實在沒有競爭力，全世界都一樣，大半部份都只能由中國製造來降低成本，中國一出事，當然全世界都「口罩」荒了！
「布口罩」在我數年前到泰緬邊境的醫院義診就遇到。
布帽、布口罩，偏遠醫院也不會產生過多的醫療廢棄物，當時戴起來，又新鮮又環保！
買不到口罩，能不能自己來？
1.到台南「大菜市」的布莊挑一塊喜翻的布，這一塊藍布是日本京都棉布，每呎55元（30*105公分）可以做3個！
2.找個會裁縫的高手。
3.拿個紙口罩給他當尺寸樣本！
30分鐘後，口罩就生出來了！
臨床使用上當然會有好奇的問題產生：
Q：口罩有沒有消毒、無菌？
A：你呼吸的空氣有消毒過嗎？布口罩只要每日清洗，或是口水太多、濕了，就換！
Q：布口罩有沒有過濾效果？
A：一般使用的外科口罩，密合效果也不是百分百，大部分氧氣還是從口罩側面出入，除非是密合度極佳的N95口罩！可是N95醫療上也只能在重要關頭配戴，低風險的環境不用配戴，因為戴了你也撐不久；「平常人不需要」、有心臟病的絕不能戴！前幾天看到一位老伯伯，只是戴外科口罩就呼不到氣，胸悶，送急診了。
我的布口罩背面有個開口，可以把濾材放進去！
重點來了！！！看到沒，「有濾材」的布口罩！
Q：蛤，濾材那裡來？
A：一般外科口罩的布織布就是它的濾材，「熔噴不織布」，纎維可以到1-5微米，這種獨特的毛細結構就是過濾的好材質，外科口罩的三層結構就是前面防水的不織布（防水是不是也防氣？有沒有戳到盲腸？）。
中間的「熔噴不織布」，後面再加一層普通不織布黏貼而成。
你有本事找到「熔噴不織布」算你厲害，應該都被政府徵用了！
沒有「熔噴不織布」也不用哭！
一般不織布也可以，不織布在周遭常可遇到。你家的「不織布」抹布、尿布、紗布、濕紙巾、衛生棉⋯⋯都是，記得要用「新」的，這種錢不要省。我用的不織布是濕紙巾，打開後讓它乾燥後再塞進去；衛生紙也行(有更適合、方便的材質歡迎提供)！戴口罩只是避免對方的口沫遇上你的口沫，不小心懷孕了！哈哈！病毒在空氣中微乎其微，要是彼此都沒有呼吸道症狀、發燒，我的布口罩就「夠了」！
我說「夠了」就是「夠了」再下去就會「牙」起來......病毒會隨著口沫在環境中存留幾天，所以「勤洗手比戴口罩」重要！
我大部份麻醉的對象都是健康、無呼吸道症狀的產婦，所以布口罩「夠了」！
要是醫療工作是在急、門診、加護病房、開刀房中，容易有血體液接觸，那時候就務必要「外科口罩」或N95！
把醫療口罩留給必要的醫療工作者吧！
我用「布口罩」都「夠了」，你也一定「夠了」！
保護醫療人員，就是保護你自己！
保護醫療人員，就是保護你自己！
保護醫療人員，就是保護你自己！
