想要好看S腰線、KO難減的腰間贅肉和小腹，但沒有毅力每天做一整組燃脂操？今天來給想要享瘦的懶妹紙們送福利，教大家3組日本節目《世界一受けたい授業》分享的「5秒鐘懶人瘦腹」動作，一起筆記起來乖乖做，高效瘦出女愛豆同款螞蟻腰！
延伸閱讀：無需節食和運動也能狂瘦22kg？！韓國女生4招飲食法則，輕鬆享瘦不復胖～
Text By：馬來西亞女生日常編輯部Photo Source：YouTube、Pinterest
2020-04-26
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