隨著工作壓力越來越大,身體長期處於亞健康狀態。再加上各種美食「橫向」,飲食健康和運動得到忽視,突發疾病的情況也越來越高,也越來越年輕化。尤其是心腦血管疾病,如今不僅僅是老年人容易得,剛過了四十歲中年人也成了「危險」人群。
在生活中,我們也常聽到某人突發心臟病、腦血栓、心梗等,令我們又遺憾又擔心,其中心梗應該是我們最熟悉的疾病之一。
疾病的到來,總會有一些「蛛絲馬跡」
某一種疾病的來臨都有徵兆,但是我們往往都忽略它的給我們的警告,都以為是正常現象,或者簡單認為只是某個部位受傷了等等。這是不對的,如果總是長期處於身體不適,或者某個部位不適,就一定要到醫院做一個全面的檢查。
肩膀出現這個問題,或許暗示發心梗的到來!
第一,肩膀疼痛
是平時我們最常接觸的一種。比如運動過度、或者頸椎受涼受傷,也是我們最容易忽視,總認為真的只是胳膊的問題。其實心梗的肩膀疼痛和單純的肩膀疼痛是不一樣,這種肩膀疼痛一般表現為鈍痛,而不是劇烈的疼痛,還經常會「延伸」到手臂的前側和內側,以及手指。
第二,肩膀無力
很多時候肩膀酸痛無力時,都是因為運動過度,或者平時不運動突然動了起來。
但在近期並沒有做什麼特別勞損,肩膀無故酸痛和無力,並且是很長一段時間,這就需要我們的注意了。
這時就很可能是由於血管栓塞,不要總是認為只是胳膊出了問題。
第三,肩膀出現「青筋」
在日常生活中,如果有人非常生氣時,我們會說他青筋暴起,其實就是血管血流量突然增大,血管擴張引起的。
但不光生氣時肩膀才會出現「青筋」,很可能是由於身體某處的血管出現「大堵車」,又或者動脈硬化,導致血液循環受到了阻礙。
除了肩膀,心梗還有什麼癥狀提醒我們?
⒈消化不良
心腦疾病的消化不良與我們認識的胃部疾病是不同,沒有那麼劇烈的絞痛和劇痛,反而是用一種「柔和」的方式----「攻擊」。
比如會有憋悶,脹滿的感覺,還伴著鈍痛,火辣辣的灼熱感和噁心想吐的感覺。
⒉呼吸急促
經常呼吸急促,還有喘不上氣的情況,但是平靜的坐幾分鐘就可以恢復正常,可是當又重新走動的時候又像之前一樣不舒服了。
有這樣的狀況要注意了,尤其是有肺部疾病的人,不要單純的認為是舊疾。
⒊極度疲憊
雖然人都會疲憊,但是並不是「累」一定都是正常的生理反應,有時可能是疾病來襲。
如果在快走之後,或者其他活動之後出現了極度疲憊的感覺,甚至連動一下都不能,或者突然感覺到之前沒有的勞累,那應該提起我們的注意。
4心絞痛
畢竟是心腦血管的疾病,還是離不開「心疼」。
心痛是比較典型的癥狀,其中有一小部分人的情況會出現心絞痛,但是有一大部分人會出現胸悶,胸痛等癥狀。
一般都會覺得是勞累性的疼痛,休息一會兒或者一段時間就會得到一定的緩解,所以更容易被我們忽略。
當然,不光這幾種,還有其他的問題也會出現。
比如一側的下嘴唇和無名指莫名發麻,且痛感還是一陣一陣的,有時還伴有出汗的現象。
還有牙疼、頭疼、後背疼,肚子火辣辣的疼痛,還伴有噁心嘔吐的情況。
疾病的預防,最重要的是日常的護理
一般冬季是心腦血管疾病的高發時期,尤其是三高,糖尿病等人群更容易發作,還有平時有不良嗜好的人群,比如酗酒,吸煙等人群。老年人只是容易患病的人群,但是並不意味著年輕人和中年人沒有風險。所以,本身患有慢性疾病的老年群體,更需要時刻關注自己身體異常現象,一旦出現,還需立即就醫檢查。
畢竟,維護身體的健康,是一件長期需要「奮鬥」的事,咱們更需要時刻保護著。