作為一個護膚品配方師，先說一下自己的皮膚情況吧。

我在懷孕前絕對的好皮膚，但懷孕後皮膚就遇到了「人生的滑鐵盧」，激素的作怪導致我的臉每天都油光滿面，黑頭、痘痘這些也都來了。在換季時居然還出現了蛻皮的問題！

但是，好在專業素養還在，我查遍了各種資料、鑽研配方、精心挑選各種孕婦能用的護膚品……

所以我現在的皮膚狀態是這樣的：我還是個可以扎雙馬尾的女孩紙~

盲猜一下我的年齡？

因為本篇主要是分享關於「如何正確挑選洗面奶」，所以其他護膚品贊不涉及，謝謝！

一、孕婦洗面奶挑選重點

1、安全第一，補水保濕為主

正確挑選洗面奶的姿勢是：

①不買三無產品，如微商販賣的洗面奶；

②了解這個產品是否正規、安全；

不是別人說好用就真的好，一定要學會在權威網站或APP，如國家藥監局、化妝品監管APP、美麗修行APP上查產地、成分是件多重要的事~

註：來源於國家藥監局

孕婦洗面奶產品常見危險成分：

③不貪心功效，洗面奶以清潔保濕為主，美白抗衰都是騙你的！

洗面奶這種非「停留」產品，還想讓它有美白抗衰的效果？

2、清潔成分是表面活性劑，並非「泡沫」。

我每次聽到有孕媽在群里講：大家快看我買的洗面奶，泡泡真多哦。

但其實泡沫和清潔半毛錢關係沒有，真正的清潔成分是「表面活性劑」！

各大表活的特點對比匯總如下：

3、皂基洗面奶≠完全不能用，胺基酸洗面奶也有可能是雞肋

雖然上面表格中我說皂基洗面奶長期使用容易破壞角質層，但也並非所有皂基洗面奶都是孕婦不能用的。

皂基不是妖魔，不是洪水猛獸，

很多貴婦喜歡用的洗面奶，如CPB、香奈兒，哪個不會＋幾個皂基表活？

任何不談劑量談成分的都是耍流氓！你以為貴婦們的錢真的好騙嗎？

CPB的雖然皂基排名在前，但你要知道，島國摯愛的洗面奶配方是皂基體系+NOF的牛磺酸表活，還會配合peg改性乳化劑，所以整體性能非常穩定。

而胺基酸洗面奶也不都是溫和的，有的甚至是商家的虛假宣傳。

所以孕媽們，不要光聽商家在那邊宣傳他們家產品如何如何溫和，如何如何好，不適合自己膚質的，或者成分添加都不過關的，說什麼都是白搭！

二、適合不同膚質的不同類型洗面奶盤點

1、干敏肌

• 干敏肌是怎麼形成的？

其實很簡單，無論乾燥、過敏、瘙癢泛紅都是皮膚屏障受損惹的禍！

美國學者曾將皮膚比作是磚牆，細胞間連接是鋼筋，細胞間脂質是灰漿。皮脂膜在磚牆最外層，是外牆塗料層，這個結構就形成了人體天然保護屏障。

一旦屏障受損，就不能很好地抵禦外界的刺激，鎖水能力也會下降，從而導致皮膚變得乾燥起皮，甚至出現過敏現象。

• 適合干敏肌的護膚品

對於干敏肌的寶媽來說，最關鍵的是修復皮膚屏障。

為避免角質層再次受損，應選擇不含刺激性成分的溫和洗面奶。

• 適合干敏肌洗面奶推薦

嫩芙洗面奶

在我一堆孕期、哺乳期用的護膚品當中，這是從包裝到品牌似乎都很不起眼的洗面奶。可如今看來也只能用匱乏的「真香」二字來形容！

作為一款真正的添加胺基酸表活的洗面奶，它比我想像得還要實在。我以為所謂的成分安全也就是無添加、無危險成分而已，卻不曾想技術、原料都是由德國奧托·哈恩科學實驗室提供的，全部通過權威機構EWG和歐盟EC認證。

整個系列的主打核心都是荷蘭進口可食用級別的葉酸，這是他家的專利成分，用在護膚品中，比其他保濕成分更加溫和無刺激。

擠出來的質地像冰激凌霜一般，用起泡網揉搓幾下就湧出來如棉花糖一樣綿密柔軟的泡沫，上臉後不禁疑惑：我這是在用雲朵洗臉嗎？

悄悄告訴你，洗完皮膚就跟喝了水似的那樣誇張，滋潤度實在讓人服氣。而且沒有任何味道，孕吐嚴重的媽媽也能用。

薇諾娜洗面奶

薇諾娜是國產護膚品牌，最早是在朋友那聽說的但覺得不靠譜就沒買。後來和朋友出去玩用了兩次這款洗面奶覺得還不錯就入手了一隻試試看。

實話實說，對於爛臉並沒有這麼神奇的功效，只能說比較溫和不會刺激加重。他家主打的是修復，添加的成分也大多和修復抗菌有關，比如添加量較大的馬齒莧、青刺果，確實對修復抗敏有一定效果。

馬齒莧

推薦孕媽用的是他家的舒敏保濕款，個人覺得主要還是更溫和些。味道也比較清新幾乎聞不到什麼香味，上臉舒服，質地是乳液狀，就是泡沫揉搓需要藉助起泡器。

2、油痘肌

• 懷孕後為何更容易出油？

當懷孕後，因為激素的波動導致皮脂分泌旺盛，堆積在毛孔中則會隨著老舊皮屑一起氧化，久而久之就成了半固化的黑頭。若毛囊角化厲害而導致導管堵塞，細菌就會大量繁殖，從而出現痘痘、粉刺等問題。

• 適合油痘肌的洗面奶

早上也儘量不要用刺激性過強的洗面奶瘋狂揉搓，可以用洗面奶清潔T區（時間控制在20s），其他部位帶過即可；晚上則選擇結晶型胺基酸潔面。

• 油痘肌洗面奶推薦

芙麗芳絲洗面奶

芙麗芳絲的這款洗面奶入手的前提是：一定要買日版！

產品主要清潔成分是胺基酸表活，是款比較溫和的胺基酸洗面奶。

洗面奶帶著一股淡淡的奶油味，這裡要提的是，對於這款洗面奶的味道一直帶有爭議，有的說味道很奇怪，有的說味道好聞。

整體而言比較溫和，滋潤度OK，但是也不會油膩或者悶痘。泡沫一般，上臉還是很滿舒服的。

缺點是清潔度一般，對於出油比較厲害的孕媽、哺乳期寶媽而言，最好停留的時間稍長一些。

理膚泉清痘潔面啫喱

成分是沒什麼問題的，主打的復配，即胺基酸表活+甜菜鹼的配方。整體成分也較安全。

質地是啫喱狀，用起泡網起泡後泡沫是比較綿密柔和的，日常清潔很OK，比較好洗掉也不用擔心泡沫有殘留。但總感覺洗完臉會有假滑緊繃感，味道也不是我喜歡的那種。

孕期洗面奶科普差不多就是這樣，覺得有用的可以點個讚！