人到中年以後，越來越容易生病了，一方面是因為缺乏運動免疫力低下導致的，還有一個原因就是因為身體裡面有痰和瘀。我們常說的「世上本無病，只是痰和瘀」也就是這個意思。

身體健康的根本就是氣血運行通暢，如果氣血運行不通暢了，那一定體內有痰和瘀了，堵住了我們氣血的運行。

如果體內又有痰濕又有瘀血，就會形成痰瘀互結證，這種東西在我們體內就會形成各種結節、囊腫、還有息肉和包塊一類的。如果不祛除的話，我們身上長的包塊和結節就會長了切，切了長一直不能除根。

如果平時頭髮和臉上出油也比較嚴重，大便呢也很粘膩，經常粘馬桶，沖不乾淨。嗓子裡還總是感覺有痰，總也吐不完。平時還時不時地會感覺到心慌，上不來氣。這時，再伸出舌頭一看，發現舌頭比其他人紫，舌頭下面還有兩根暗紫色的血管。還總是感覺舌頭很黏膩。這種情況一般就是說明有痰又有瘀了。

如果你有上面的情況，就要重視了。因為痰瘀互結，會影響到我們的心腦血管，造成心腦血管疾病。今天呢就給大家分享一個妙方，他只有簡單的兩味藥「陳皮和三七」，可以燥痰化濕，活血化瘀。

其中陳皮可以健脾理氣，燥痰化濕。脾胃是我們全身氣機升降的樞紐，身體上的水液代謝都和他有關，並且脾還是生濕之源。如果我們體內的痰濕過多，就要健脾補氣，燥痰化濕，直接從根本上解決痰濕的問題。

而三七可以活血化瘀，我們常說「不通則痛」，三七對於瘀血堵塞而導致的疼痛，有著很好的活血化瘀，疏通氣血的功能。

這兩味藥，不僅可以燥濕化痰，還能活血化瘀，同時還可以健脾理氣，從而調暢我們全身氣血的運行，對於痰瘀互結導致的各種病症有很好的療效。

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