正常情況下，比較小的蛋白經腎小球濾過膜濾出。腎小球基底膜受到損害後，大量蛋白漏出；又或是腎小管發生病變後，蛋白重吸收能力減弱，同樣也會造成蛋白尿，因此常常以蛋白尿來初步評估腎功能。但蛋白尿不能跟腎病劃等號，也有可能是生理性因素造成的。

蛋白尿的原因有哪些？

1、腎臟疾病

因為腎功能受到損害，過濾系統被破壞，腎臟濾過功能下降，使得蛋白由尿液漏出，從而出現蛋白尿；大量尿蛋白可影響腎臟疾病預後。蛋白尿分為兩種，一種是腎小管型，一種是腎小球型，因為腎小球濾過膜發生病變，增加血漿中蛋白漏出，遠遠超出腎小管再吸收能力，所以會出現尿蛋白，常見於腎功能不全、腎病綜合症以及狼瘡性腎炎等。

2、太勞累

檢查前幾天太勞累、每天的睡眠時間不足4個小時會使得尿蛋白一過性升高，只要多注意休息就能好轉。值得提醒的是，過度透支體力和經常熬夜可耗血傷精，日積月累導致腎精虧虛，嚴重時可誘發腎功能衰竭。

3、劇烈運動

高強度的運動會增加出汗量，再加上精神高度緊繃，可增加腎臟血流量，使得腎小球濾過膜通透性發生改變，從而導致蛋白漏出。

4、濫用藥

含馬兜鈴酸的中草藥、部分抗生素、解熱鎮痛藥等都會帶來腎毒性，甚至會誘發腎衰竭，從而導致蛋白尿。

5、尿路感染

一小部分孕婦出現蛋白尿跟尿路感染有關，主要表現為排尿疼痛、尿急和尿痛等。排除尿路感染的可能性，若孕婦尿蛋白高還需做全面檢查，以免影響母體健康。

6、久站

每天站著和走路的時間比較長，同樣也會增加尿液中蛋白的含量；躺著休息時可減少尿液中蛋白成分，這在醫學上稱為體位性尿蛋白升高。

7、暴飲暴食

高鹽、高蛋白質飲食可增加腎臟負擔，造成尿蛋白升高，因此應注意飲食清淡，一天的吃鹽量控制在5克以內；提供優質蛋白質，比如瘦肉、奶類和蛋類等。

溫馨提示

體檢前不能做劇烈運動，也不能熬夜和暴飲暴食，更不能服用會傷害腎臟的藥物。選擇緩和的有氧運動，比如散步、慢跑和游泳等，益於腎病恢復。多次提醒，不能因為腎虛而自行服用中草藥或保健品，因為腎虛分為多種類型，藥不對症反而帶來危害。

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