近年來，隨著人們生活節奏的不斷加快，很多時候往往會疏忽對於自身眼健康的關注，直到被突如其來的視物模糊所困擾。殊不知許多情況下，這卻是眼睛發出的「預警」。
收藏本文，為您答疑解惑~本期文章，我們將詳細列出：
突然或者持續性視物模糊的常見原因
我們該如何正確應對，並保持良好的眼健康。
視疲勞
視力疲勞是眼科常見的一種疾病，視物模糊是疲勞的一種表現，伴隨的其他症狀多種多樣：
如出現眼部及眼眶周圍疼痛、眼睛乾澀、流淚等。它不是獨立的疾病，而是由於各種原因引起的一組疲勞綜合徵。
其發生原因常見的有：室內學習/工作場所光線過暗、過亮，分布不均勻、光源閃爍、紅色光過多等都易導致視力疲勞。
對於青少年來說，學習期間長時間用眼，室內光線不佳的現象經常發生，又最容易被忽視，應引起特別注意。
被觀察物體的過小，過細，特別是對長期從事文字、修表、裝配等精細工作的人，因增加了調節和集合的緊張性，產生視疲勞，這也是引起視疲勞的重要外在因素。
睫狀肌緊張導致假性近視
如果睫狀肌的持續收縮時間過長，使眼睛處於疲勞近視的病態，就會發生假性近視。如果長時間處於疲勞狀態，得不到緩解和調整，最終成為近視。
如何應對？
對於預防和治療視疲勞，首先應該改善長時間用眼的照明條件，保持光線明亮、柔和，避免眩光和反光。其次，可適當用些解除眼疲勞的滴眼液。平時，良好的用眼習慣和充足的睡眠也十分重要。另外，正確的眼部按摩可以促進眼部的血液循環，緩解眼睛的疲勞感。
如長時間的視力疲勞難以緩解，應到醫院進行正規的檢查以及治療。
眼壓高
眼壓的作用主要是維持眼球形態、保持正常生理功能，因此必須保持在恆定範圍內，不能高也不能低。
很多人都有這樣的體會，在趴在桌子上睡覺，醒來之後，睜開眼，往往會感覺眼前一片模糊，這是因為伏案睡覺，導致眼壓過高，角膜變形、眼球充血。眼壓升高所導致的短時間的眼睛模糊。
如何應對？
對於此類眼睛模糊，儘可能的不要趴著睡覺，儘可能的減輕對眼睛壓力，這樣也會減輕眼睛模糊症狀的發生。這種模糊是短暫性的，幾分鐘後視力便會恢復清晰。
近視
大多數人在出現較長時間的視物模糊後，會首先懷疑自己是否近視。那眼睛看東西模糊就一定是近視嗎？
近視導致的視物模糊原因為青少年眼軸的過度發育增長，導致遠處物體成像在視網膜前方，在視網膜上無法清晰成像，而這種模糊像又會引起近視度數的繼續加深，從而惡性循環。而阻止度數繼續加深的首要條件就是要阻斷「模糊像」。
如何應對？
對於近視的預防以及控制，是個很複雜的問題，答案的核心也就是醫生的價值，要根據不同個體的情況選擇不同的醫學方法，但重點是積極干預，及時的採取相應措施。
乾眼症
眼睛發澀，視力模糊，這些都是眼睛乾眼症的症狀。乾眼是指由於淚液的量或質的異常引起的淚膜不穩定和眼表面的損害，從而導致眼不適狀況的一類疾病。乾眼症在世界範圍內的發病率約為3.7%～5.5%，而在我國這一比例更是達到約21%～30%。
從淚液的角度來說，角膜表面需要一層淚液才能保持其光滑的透射，眨眼的動作靠上下眼瞼把淚液均勻的平鋪在角膜表面。
角膜表面的上皮細胞層乾燥會刺激神經感受器反射性眨眼，從而保持淚液層厚度正常人眼每分鐘眨眼10～15次，長時間視頻終端和佩戴隱形眼鏡會減少瞬目頻率導致乾眼。
如何應對？
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文末小結
除去以上問題，白內障、青光眼或眼部炎症和糖尿病、營養不良等也是視物模糊的誘發原因。
綜上所述，我們科普了視物模糊的常見原因，眼睛作為精密器官，眼部健康需要我們給予足夠的關注。
在生活中如果出現長時間的眼睛模糊，志匯眼科建議您還是去專業醫院進行檢查，以防耽誤病症。
作者：上海志匯眼科
