眾所周知，咀嚼食物必須經過牙齒的研磨之後，再輸送到食管傳入到腸胃中，口中的每一顆牙齒都有著自己的使命！
牙齒潔白整齊，笑起來才更有魅力，但是日常生活中不良的生活習慣以及飲食習慣，比如不愛刷牙，經常抽菸等會導致各種牙齒疾病
隨著年齡的增長，同樣，牙齒也是有一定的壽命，牙齒也會出現不斷的老化，對各種食物的咀嚼能力也會有所下降。
這些因素使得牙齒逐漸發黃變黑，還有口臭等，很多人在照鏡子時總會發現牙齒上有一層黃黃的東西，用手摳掉後，碾碎一股臭味撲鼻而來，這就是所謂的牙結石。
01
關於「牙齒」你了解多少
人口腔內正常有28-32顆牙齒
牙齒是人體最堅硬的器官，負責咀嚼、撕咬食物，還能起到保持面部外形和輔助發音的作用，牙齒可分切牙、尖牙、前磨牙、磨牙四種，人的一生要萌出兩次牙，第1次為乳牙第2次為恆牙！
①牙齒不是越白越好
真正健康的牙齒是呈半透明有光澤的淡黃色，因為牙本質是淡黃色的，上面覆蓋有一層透明或半透明的牙釉質。相反，一些發育和鈣化較差的牙齒多呈白色，是不健康的表現哦。
②牙齒也有黃金比例
牙齒也是有黃金比例的！前排單顆門牙的寬度與高度比例為1:1.618，這種比例的牙齒看上去比較好看，快看看你的牙齒是這樣的嗎？
02
哪些原因會造成牙結石呢？
個人原因
因自身牙齒發育不良，牙齒出現不規整排列、牙的表面粗糙，這樣很容易於牙齒表面形成礦化沉積，從而逐漸形成牙石。
不好好刷牙
很多人比較懶不愛刷牙，一天只刷一次牙或兩三天才刷一次牙，但是不刷牙會導致口腔中的食物殘屑無法清除，堆積在牙齒上經過唾液、細菌的相互作用，逐漸會導致齲齒或牙結石出現。
飲食不當
飲食不當，是破壞牙齒的第一大關鍵，由於長期愛吃甜食，高油膩，碳酸飲料以及過硬的食物時，牙齒就會受到這些食物的侵襲，受到腐蝕，所以久而久之，就會形成牙結石。
吸菸成癮
你會發現很多吸菸的朋友的牙齒看起來又黑又黃。這是吸菸引起的牙結石。香菸燃燒時容易產生煙油。這種物質進入口腔時會附著在牙齒上，久而久之容易產生牙結石。
鈣化
牙結石開始時是軟軟的，會因逐漸的鈣化而變硬。牙結石是菌斑慢慢沉積鈣化，細菌在上面附著形成的，只能通過醫療的手段比如超聲波把它震斷，通過個人的手段是刷不掉的。
03
「牙結石」能自己摳掉嗎？
人體的唾液腺是保護機體對食物的吸收力度，而唾液腺當中的二氧化碳濃度處於低下時使進食的食物當中的無菌鹽與鈉鹽成分沉澱於牙齒的表面，牙齒的退化細胞由於磷酸鹽菌素使食物當中的有機磷水解產生，沉澱附著在牙齒的表面而形成的牙結石。
牙結石形成以後，他是在沉積在牙齒齦的附近，它不能被刷牙漱口所去掉，特別體積較大的牙石，直接用手摳掉牙結石，容易損傷牙齒表面的完整性。牙齒逐漸失去白色的光澤它會使口腔當中的細菌與病毒殘留在口腔當中，導致牙結石繁殖嚴重。
手是身體中最髒的部位，手接觸的物品最多，沾染的細菌較多，直接將手伸入口腔中會導致牙齦感染，容易形成牙周炎症，徒增不必要的疼痛。
因此患上牙結石應該尋求醫療方法或者小妙招等特殊器材來將牙結石達到一定的清洗力度，盲目的自行清洗，反而使牙結石再次形成，如果牙結石的症狀較為嚴重，甚至自己的牙根牙齦已經形成了過多細菌增生，則需要通過專門的醫生進行牙結石清理
04
牙結石不清除，會有啥危害
1、牙齦萎縮、出血
牙結石會壓迫牙齦，導致血管出血，容易滋生細菌，形成牙周炎，導致口腔異味，使口腔內衛生惡性循環
2、牙齒鬆動
會發生牙根變長的現象，牙齒容易鬆動，牙槽骨吸收會導致牙周袋的形成，破壞牙齒，對牙齒美觀也有很大的影響。
3、口腔異味
牙結石附著過多的細菌與病毒，導致整個口腔無法完成正常的呼吸運轉形態，牙結石堆積到一定的程度是二氧化碳長期堆積誘發口腔臭味。
05
教你幾招，牙縫裡的髒東西自己就往下掉
使用小蘇打
刷牙時，可以在牙膏上塗一些小蘇打。用牙膏刷牙可以幫助去除牙結石，因為小蘇打中所含的物質可以軟化牙結石，軟化牙結石。每天早上或晚上刷牙一次。一段時間後，你會發現牙齒表面的牙菌斑消失了，牙齒可以恢復亮白。
白醋刷牙
白醋是非常常見的調味品，也是家家戶戶餐桌上的常客，白醋中的酸性物質能夠起到溶解牙垢和牙結石的效果。
堅持用白醋刷牙，能夠有效軟化牙垢，避免牙結石形成，用白醋刷牙後，一定要用清水漱口，避免白醋腐蝕牙齦。
洗牙
這是去除牙結石最好的方法，鈣化以後出現變硬的牙結石，不能單獨通過刷牙、漱口等方法去掉。通過專業的口腔治療手段，比如超聲波洗牙，能夠將附著在牙齒的污垢清洗乾淨，使牙齒更加的乾淨、光滑。
豎著刷牙
很多人刷牙方式不正確，喜歡豎著刷，這樣就無法有效清除食物殘渣，避免牙結石堆積，豎著刷牙就能達到好的作用，能夠去除食物殘渣，也能夠把出現不久的牙結石去除，達到更好的保護牙齒作用。
用檸檬片擦拭牙齒
如果想要將牙結石去除，可以使用檸檬片來擦拭牙齒，或者是說將檸檬片含在口中。因為在檸檬中有著檸檬酸的成分，這種成分能夠將牙齒表面的色斑和污垢進行分解，從而起到清理的功效。
