生活條件變好後人們的煩惱一點沒有減少，因為隨著大魚大肉增多，自己的各項指標也跟著上升了。就拿高血脂來說，成年人裡面10個人有4個高血脂，因為很多人對疾病不了解，以為指標上升不嚴重，所以沒有過多關注，殊不知代謝異常的危害非常大。

高血脂嚴重嗎？能否放任不管？

在很多患者來看，高血脂就是血液裡面多了點脂肪，自己沒有感覺就可以不用吃藥。這種想法大錯特錯，在指標上升之初它帶來的症狀的確不明顯，但是隨著病情加重，就會對各個器官造成影響。

血液濃稠動脈硬化程度重，甚至出現心臟動脈堵死、腦動脈堵死，帶來心梗和腦梗的嚴重後果，一旦發生將對患者的生命帶來沉重打擊。另外，代謝異常沒有及時干預，最後腎臟也會崩潰，以後只能通過透析方式排出體內的廢物。


體內的脂肪太多最後堆積在皮膚上，在眼周出現一個個脂肪瘤，讓外貌發生變化。到這裡還沒完，為啥慢性病里「三高」的名頭這麼大呢？就是因為它們會一起出現，相互影響。

脂肪轉化不掉就囤起來，一旦葡萄糖太多了胰島就壓力山大，高血糖很快就會向你走來。而脂肪和血糖都會增加血管的阻力，血流通過變得困難，血壓也會慢慢升高。

所以，一項指標發生異常它有連鎖反應，產生的影響不局限於血脂這一項，而且血管遍布全身，如果血液都不健康了，身體又何談健康呢？

血脂高沒高？化驗單怎麼看？

甘油三酯<1.7是比較健康的，如果超過1.7但是還沒有超過2.3，說明你要儘快調整了，此時還有很大機率恢復到正常，等它超過2.3的時候就屬於高血脂了。

總膽固醇要保持在5.2以下，當它超過這個數字但是還沒超過6.2的時候，心中要敲響警鐘，此時徘徊在河邊，再不注意就要「濕鞋」了，等到數值超過6.2的時候就是妥妥的升高了。

高/低密度脂蛋白膽固醇，大家往往容易混淆，記住一句話就行了「高的高好，低的低好」。

前者是好的，後者是壞的，如果前者降低到1.0以下，那你要引起重視，開啟低脂飲食模式，多攝入粗纖維食物，增加運動時間，經過一段時間調整它會慢慢升高。

註：單位為(mmol/L)

血脂只高一點，沒有哪裡不舒服，需要吃降脂藥嗎？

吃不吃藥不是由患者主觀判斷，也不是光看症狀，通常根據疾病史或風險高低來判斷，如果動脈檢查良好，也沒有心梗、腦梗病史，各項風險比較低，可以暫時不吃。

但是患者要有較強的自律性，很多人誤以為不吃藥就是自己沒事了，以後該幹啥就幹啥，結果一段時間後指標更高了，或者以為自己運動能降脂，但是沒有達到強度，也沒有長期堅持下去，這就是無效干預。

所以，不管有沒有吃藥，一段時間後都要複查，對之前的做法進行復盤，有效的話就繼續進行，沒效的話就要及時調整，不能再任由血脂往上漲。也就是說，不吃藥只是多給自己一個機會，並不代表你完全沒事了，不能徹底放鬆警惕。


吃他汀要注意什麼？

不要跟風用藥，別人的藥不一定適合你

藥物種類比較多，醫生會根據個人情況開具適合患者的藥，但是有的患者私下會進行對比，覺得自己的藥貴了或便宜了，劑量也和別人不一樣，於是對醫生產生懷疑，甚至購買別人的藥回來吃。

這種做法是錯誤的，因為血脂異常有好幾種情況，有可能你是甘油三酯升高，而別人是總膽固醇升高，吃的藥不一樣很正常，沒必要跟風。

了解自己的控制目標

最好問一下醫生自己的控制目標是多少，做到心中有數，指標降下來後還要評估風險，不是立刻就能停藥的。身體感受變化有時會欺騙你，光憑這一點不太靠譜。

尤其是低密度膽固醇偏高的人，要打起十二分精神，它的危害比較大，不僅要看數值，還要結合生活習慣一起評估，例如有沒有抽菸飲酒、身材肥胖的情況等。


先從低劑量的開始吃更加安全

吃藥講究循序漸進，看看身體是否耐受，如果身體不適應小劑量不會帶來太大傷害，反之，如果用的劑量比較大，反應也更大一點，不會對身體有損傷還會給患者帶來排斥感，有點後悔吃藥。

所以，在剛開始選擇的時候要從低劑量開始，這也是為了患者的安全考慮，希望患者不要盲目增加藥量，容易發生器官損傷。即便你的血脂很高，也不建議一下子就用大劑量，可以考慮和其他藥一起用，達到穩定降低指標的目的。

在沒有生病前從來沒想過吃藥那麼多事項需要注意，但是既然要吃，就需要了解清楚，這是對自己身體負責，也是為了能平穩降低指標。