很多人見「痰」色變，其實從醫學的角度來看，痰液是肺部健康的重要標誌之一，痰液的本質是呼吸道分泌物，在形成過程中，會黏合進入呼吸道和肺部的灰塵，細菌，雜質等，最終被我們從嘴裡吐掉。

也正是因為痰液一系列的形成過程，說它是肺部健康的「晴雨表」，一點都不為過。

痰液可以反映肺部的健康情況

痰是人體呼吸道的分泌物，不只是肺，它是通過支氣管纖毛運動，上皮纖毛的運動，從肺部向上呼吸道推動，最後，通過人的正常咳嗽反射，從氣管內咳出排出體外。正常人痰很少，只是保持呼吸道濕潤而分泌的少量黏液。

但當人吸入刺激性氣體、塵埃、致病細菌、病毒等有害微生物時，上呼吸道就可能發生炎症，或者肺部發生疾病，呼吸道就會分泌增加，痰量就會增加，而痰的性質也會發生變化，可以由黏痰變成黃膿痰。

有痰屬於非特異性的症狀，其實很多疾病都容易引起咳痰的現象，而根據發病部位、性狀、外觀的不同，痰也分為多種類型。

一般來說，在臨床上會根據痰量，痰液性質或其他的症狀來判斷病因，而痰的來源也是比較多的，可能從肺部咳出，也可能從氣管或者是支氣管咳出，而有些人咳出痰液的顏色也是不一樣的。

不同的痰有不同的形成原因，而不同的形成原因又指向了不同的肺部病灶，及時地進行檢查治療，才能更好地守護肺部健康。

咳出白痰、黑炭、黃痰，分別代表什麼問題

——白痰

喉嚨有白痰是一種常見症狀，但沒有特異性，無法單純根據白痰來確定是怎麼回事。如果是少量白色黏性痰液，不伴有其他全身症狀或僅有咽部異物感，刺激性咳嗽等輕微症狀，多半是慢性咽炎的可能性大。

如果白色痰液較為黏稠，半透明，可能是肺炎早期、支氣管哮喘等。

——黃痰

黃痰實際上是病原微生物，特別是細菌侵入到人體的呼吸道以後，中性粒細胞會從血管內流出，吞噬掉侵入人體的細菌，變成膿液形成黃痰，黃痰多數情況下，與慢性的肺部感染性疾病和急性的感染疾病有關係。

從中醫的角度上來講，黃痰表示有熱象，一般黃痰會伴有咳嗽、口渴、口乾、大便干、舌紅、苔黃等熱象的表現。因此如果有黃痰，要考慮有沒有呼吸道的感染，包括鼻咽部。

——黑痰

痰液是肺部的垃圾，其中會含有灰塵細菌死亡的細胞以及組織，正常情況下，我們咳嗽咳出的痰液是透明無色的，如果咳出的痰液是黑色的，這說明肺部堆積的垃圾比較多，大多長期抽菸的人會出現這種情況。

這種情況也與長期居住的環境有關，比如煤礦工人他們長期在粉塵比較多的環境當中，可能會咳出黑痰。

黑痰還暗示著身體的肺部可能出現纖維化，在這種時候不僅僅是因為吸入的空氣雜質對肺部產生了刺激，還可能出現炎症引發肺部出血，血液沒能及時排出，會在咳血痰時出現黑色痰液，要及時治療。

棕色痰

咳出來的痰顏色為棕色，大多數都是由於痰液中有少量的血細胞引起，主要考慮是由於呼吸道的疾病引起。比較常見的是由於肺癌、肺結核、支氣管擴張或者是有大葉性肺炎引起。

一般需要去醫院做檢查，根據檢查結果在醫生的指導下用藥物治療。

學會這4招，幫你切斷「生痰之源」

當喉嚨有痰時，咳不出咽不下讓人十分難受，那麼我們應該如何祛痰呢？

1、多喝水，用溫鹽水漱口

多喝水可幫助體內津液運行，對於祛痰有一定輔助作用。也可以用溫鹽水漱口，每次含一小口鹽水不要咽下去，幾秒鐘後吐出來，將口腔清潔乾淨。一些情況比較嚴重的，可以2~3個小時漱口一次。

2、加濕器滋潤呼吸道

加濕器噴出的水蒸氣可幫助潤濕呼吸道，稀釋黏液，對於呼吸道內的黏液可以將其化掉，從而起到祛痰的作用。

3、調整飲食結構

患病期間多飲水可以起到沖淡痰液、促進痰液排出的作用，可以多選擇具有潤肺生津、化痰止咳功效的新鮮蔬果，如雪梨、枇杷、白蘿蔔、西紅柿等。

4、藥物祛痰

如使用祛痰劑，祛痰劑的主要功能是促進痰液的裂解，能夠使患者的痰液稀釋以後更容易咳出，常見的有氨溴索、乙醯半胱氨酸等。