2018年世衛組織發布的相關數據顯示，全球胃病患者高達5億，我國就占到了1.2億，近幾年患胃病的人群越來越多，呈現逐年增加的趨勢。

胃是身體當中非常重要的一個內臟器官，如果胃部功能出現了問題，那麼食物當中的營養物質無法被身體吸收利用，長此以往很容易影響到自身狀況。

為何中國人患胃病的概率如此之高？

結合2018年的統計數據，我們能夠得知中國人患胃病的概率是全球人口的1/5還要多。

我國一直以來都被稱為胃病大國，而中國人患胃病的概率之所以如此之高，其實也與很多因素有關。

首先就是我國人口基數大，根據最近一次的人口普查統計數據顯示中國人口仍然位居世界第一。

如果每5個人當中就有一個人會患上胃病的話，那麼中國人患胃病的概率難免要遠遠高於其他國家。

除此之外，還與中國人的飲食傳統有很大的關係，我國在發展的過程中經歷了很多坎坷。

早些年間由於物質資源匱乏，為了能夠填飽肚子活下去，人們就只能把各種各樣的東西都變成食物來吃。

現如今雖然經濟水平明顯提上來了，物質資源也變得豐富了，但是很多人在飲食方面仍然保留著節儉的習慣。

甚至一些上了歲數的中老年人也有吃剩飯剩菜的習慣，這些不良的飲食習慣都可能會加重胃部的負擔，並且也會增加患胃部疾病的風險。

以下這些行為同樣會傷害胃部

1、吸菸喝酒

現實生活中，絕大多數的男性朋友幾乎都有吸菸喝酒的行為，或許在很多人看來吸菸喝酒是一件非常正常的事情，再加上人們聽說吸菸傷肺，喝酒傷肝，幾乎不會影響到胃部。

其實吸菸喝酒會傷害胃部，首先酒精會給胃部造成刺激，而且香菸當中的有害物質也可能會跟隨血液循環被輸送到各個部位，影響胃部健康。

2、經常熬夜

伴隨著電子產品的普及，越來越多的人加入到了熬夜的行列當中，也許在很多人看來熬夜是一件很正常的事情，但是經常熬夜根本就不是一件好事。

熬夜會導致睡眠不足，從而影響到第2天的工作和生活。中醫認為胃不和則臥不安，也就是說胃不好會影響到正常的睡眠，如果長時間主動熬夜，也可能會反過來，影響到胃部的健康狀況。

3、濫用藥物

有些人感覺到身體不舒服的時候，並不能夠主動去諮詢醫生，而是根據以往的經驗購買一些藥物來吃。

或許在很多人看來只要服用藥物就能夠達到預期的治療和改善效果，可是藥物進入體內之後，主要依靠胃部吸收其中的成分，一些具有刺激性的藥物很容易損傷胃部，因此濫用藥物也是一個傷害胃部的行為。

除此之外，關於胃部的說法一直以來都有很多，比如還有的人聽說吃饅頭也會傷害胃部，這種說法到底有沒有依據呢？不管趕快來看看吧。

胃不好不能吃饅頭，真是如此嗎？

饅頭是北方人最常吃的主食之一，吃饅頭能夠為身體提供所需要的能量，維持各部位功能的正常運轉。

之所以有人聽說吃饅頭不利胃不健康，主要是因為人們覺得饅頭當中的碳水含量相對比較高，那些胃部功能不太好的人如果經常吃饅頭的話，很容易導致胃部處於超負荷工作的狀態，並且碳水也會造成身體發胖的情況，同樣也會加重胃部的負擔。

或許這種說法有一定的道理，但是對於那些微博功能不太好的人而言，把饅頭當作主食來吃，是沒有太大問題的。

所以也希望你能夠正確看待這個問題，如果說胃不好就不能吃饅頭的話，難道說北方人還不能吃主食了嗎？

醫生：調養腸胃，4物應戒掉

--辛辣刺激的食物

很多人對於辛辣食物愛不釋手，或許這類食物吃起來味道還不錯，而且能夠滿足人們的食慾，但是辣味食物當中的一些刺激性物質進入體內之後，很有可能會給胃黏膜造成一定的損傷，不利胃部健康，所以希望你能夠嘴下留情。

--易脹氣食物

有些食物進入體內之後，在消化的過程中會產生大量的氣體，像是玉米，各種豆類，洋蔥等等，所以經常吃這類食物，也可能會導致胃部處於超負荷工作的狀態，不利於維持胃部的正常功能。

--醃製食物

食物經過醃製之後吃起來味道還不錯，並且也能夠起到下飯的效果，所以也受到了人們的喜歡，可是醃製食物當中的鹽分含量相對比較高，胃部功能不好的人如果經常吃醃製食物的話，同樣也會給胃黏膜造成刺激，希望您的嘴下留情。

--生冷寒涼的食物

很多人對於一些生冷寒涼的食物愛不釋手，或許這類食物吃起來清爽可口，能夠滿足食慾，但胃部是一個喜溫惡寒的習慣，所以經常吃生冷寒涼的食物，同樣也會導致胃部處於超負荷工作的狀態，並且會造成胃寒的情況。

你還知道哪些食物會傷害胃部呢？歡迎在下方留言評論，也希望你能夠管住嘴。