熬夜對健康有害，如果加上不良姿勢和活動摧殘，恐怕沒幾天身體就受不了了。中國北京一名趙姓女子連續3天熬夜，晚上不睡覺躺著滑手機，結果後來只要翻身或坐起來就會感到「天旋地轉」的嚴重頭暈，看了耳鼻喉科才知道是生病了。
示意圖非當事人，翻攝自《未生》。
根據中媒《山海視頻》、《大眾健康雜誌》官方微博報導，來自中國北京的趙女只要翻身或從床上坐起來，就會感到頭暈目眩，因為眩暈症狀不太對勁，所以急忙去耳鼻喉科看診。經過前庭檢查，趙女確診「良性陣發性姿勢性眩暈」，也就是俗稱的「耳石症」。
翻攝自微博，下同。
醫師提醒有許多病患都是像趙女一樣躺著滑手機，結果得了耳石症開始頭暈，建議她別再躺著玩手機。熬夜不開燈又躺著滑手機，不只對眼睛耳朵有害，精神狀態也會大受影響。《Hello 醫師》指出，除了年紀大的長輩，「頭部長時間保持在同一位置、噪音傷害、患有慢性中耳炎」等等都是造成耳石脫落的常見原因。
耳石的位置在「內耳的橢圓囊內」，若到撞擊、感染或老化等因素，會移位掉到半規管裡，影響神經平衡、2側內耳出現落差，讓病患出現頭暈症狀。《Hello 醫師》也說明，醫師通常會透過轉動病患頭部，替患者實行「耳石復位術」，約10分鐘可治療完畢且不需吃藥，不過事後仍需按照醫囑休養避免復發。你有聽過耳石脫落嗎？
示意圖非當事人，翻攝自《謝謝你醫生》。
