為什麼說行氣先疏肝，疏肝先活血，有的人說我總是容易生氣心情不好，天天覺得肚子裡有氣竄來竄去的，老是漲著難受，怎麼調理感覺改善都不大，這是怎麼回事呢？這是因為啊，你不知道理氣先疏肝，疏肝先活血這個道理，現在剛好是春天了，正是疏肝養肝的好時候，今天崔醫生就教你如何正確疏肝。



為什麼說行氣先疏肝呢？這就要說到肝的功能特點了，肝在五行屬木，喜歡舒展，不喜歡壓抑，同時呢，肝主情志，主疏泄，最重要的就是疏泄人體氣機，如果一個人總是心情不好，就會影響到肝的疏泄功能，導致肝氣鬱滯，氣機升降失常，除了上面說到的症狀，一般還會有肋骨下脹滿，總是唉聲嘆氣，大便不順暢的情況。



那為什麼說疏肝先活血呢？我們可以把氣在人體運行的過程想像成是一條河，氣呢就是河裡的水，如果說一個人肝氣鬱滯，這個水就流的緩慢了甚至是不流了，那這時候呢，就非常容易形成淤泥，淤泥是什麼呢？就是瘀血，時間一長，河道是不是都快要不通了。所以這個你想要讓這個水恢復成原來的樣子，第一步是不是就要把這個淤泥給清理了啊。有瘀血的人一般舌頭伸出來一看呢，舌質偏暗或者是有瘀點瘀斑，那要清理瘀血，當然就要活血了。

所以說對於這種情況，就要分兩步來解決，第一步呢就是要活血，這時候我們可以參考一個血府逐瘀丸先把血瘀給清除了，這時候呢再來疏肝理氣，這就事半功倍了。那疏肝呢，可以根據不同的情況，參考一個逍遙丸或者是柴胡舒肝丸，如果是肝鬱的時間長了，有了化熱化火的情況，出現心煩失眠，手腳心熱，口乾口苦，可以參考一個丹梔逍遙丸。

需要注意的是，上面提到的中成藥，僅僅只是給大家做參考，有的朋友可能會覺得，我好像是這個情況，但是又不太像，像這種拿不準的情況就需要專業的醫生來幫你辨證了。那我們的內容就到這裡了，下期再見！