偏頭痛是一種常見的慢性神經血管性疾病，以反覆發作、一側或雙側搏動性的劇烈頭痛為特徵，同時可合併自主神經系統功能障礙如噁心、嘔吐、畏光和畏聲等症狀，還可與焦慮、抑鬱等疾病共患，嚴重者會影響日常生活學習工作。

偏頭痛的原因

1.遺傳因素：約60%的偏頭痛患者都有家族遺傳性。

2.內分泌代謝因素：偏頭痛的發病群體女性多於男性，且在青春期的女性發病居多，月經期更是容易發作，妊娠期或絕經後發作減少或停止。

3.飲食因素：偏頭痛的發作可由某些食物或藥物誘發，比如奶酪、肉類和醃製食品、巧克力、味精，紅酒及葡萄酒等。藥物中的口服避孕藥和血管擴張劑類藥物也容易引發偏頭痛。

4.環境和精神因素：情緒的緊張激動、睡眠過多或過少以及工作壓力太大，過於勞累也可誘發偏頭痛。

溫馨提示：未病先防偏頭痛

偏頭痛可治可防，查找病因，儘量避免不良刺激，規範化治療，避免濫用藥物。預防偏頭痛的發作可以從以下幾個方面著手：

1.充足且良好的睡眠；

2.避免不良食物或藥物的刺激；

3.避免久坐，頸椎操經常做起來；

4.適量運動，如有氧運動、慢跑、快走、游泳；

5.調整心情，穩定情緒，如有情緒問題請及時就醫；

6.最重要的是要有戰勝疾病的信心，不要聽之任之。

轉自：長春中醫藥大學附屬醫院

來源： 吉林12320