家中常備這兩味，體內"濕-氣"說拜拜。
這個季節不要給身體提供任何寒濕的可能。濕氣是助長所有這些蘑菇、細菌病毒的最主要的原因。舌觀穿自己有沒有溫氣很簡單。舌苔黃膩，你第一件事決定少吃點肉。推薦大家一定要先祛濕，我首推五指毛桃。你們回家一定要把這個東西買上，一個是五指毛桃。大家備上五指毛桃特點是芳香化濕，什麼叫芳香？讓你的肺就不給敵人禍害的空間和時間和時機。
第二叫土茯苓。經常出現在你們的餐桌上，跟你們吃那些肉、雞、鴨煲在一起。濕氣在你體內就存不了，它讓濕氣從小便就出去了。
肺開竅於鼻，口合而知五味。所以我們一定要照顧好。這兩個髒，一個叫手太陰肺。把這兩個髒照顧好了，你就有足夠的健康的環境去應對那些想在寒濕的地方紮根的病。
經常吹空調冷飲喝多，整天懶洋洋。一定要先去濕，叫五指毛桃茯苓茶。裡面有十小包獨立三角包，無需熬煮。
八種草本配方平和，五指毛桃、薏苡仁茯苓、苦蕎赤小豆、陳皮、芡實梔子。八種草本搭配很平和，每次取一小袋開水沖泡五分鐘即可。開水沖泡五分鐘，一周兩三次，一周喝三次。詩一身輕，無濕一身輕。
