女性要保持健康應該重點呵護子宮，因為子宮是孕育性生命的場所，也是因為子宮內膜脫落才有來月經表現，一旦出現子宮疾病，會給女性正常生活，健康等構成威脅。不過，不少女性子宮受傷是男性不良行為引起，可不要輕易縱容，要去了解哪些行為有隱患，儘快讓男性改掉。

1、經期勉強同房

有的男性存在不良行為，會給女性子宮帶來傷害，例如女性正處於生理期還勉強進行夫妻生活，這種行為不可取。

在生理期女性陰道經血流出，有來月經表現，身體相對虛弱，有的人胃口下降、乏力、痛經，應該注重營養補充，多休息，同時保持局部衛生。如果還勉強同房，可能會攜帶某些病菌，微生物進入女性體內，有引發婦科炎症風險，炎症蔓延又會傷害子宮，要選擇其他合適時間段同房。

2、不注意個人衛生

男性不講衛生會讓女性子宮受傷害，想要保持健康，應該多方面衛生條件保持良好，儘量減少污垢累積，細菌滋生，在同房前後清潔到位，不僅可以提高性生活體驗感，更加投入，也能降低疾病風險。

因為在夫妻生活進行時生殖器官相互接觸，男性不講衛生，攜帶病原體，可能會交叉感染，進而入侵女性身體而導致婦科問題來襲，有的疾病剛好發生在子宮，會讓子宮功能減退。

3、不願意使用安全套

安全套的作用不只是有效避孕，還能降低多種傳染性疾病患病風險，如果男性沒有潔身自好、固定性伴侶、對婚姻忠誠，可能會因為私生活混亂而給女性帶來傷害，加上沒有安全套起到保護作用，梅毒、愛滋病、淋病都可能入侵。當然，沒有安全套總讓女性意外懷孕，後續又去人工流產，子宮很受傷害。

4、頻繁同房

男性縱慾過度，頻繁進行夫妻生活，子宮可能會功能下降，特別是同房頻率高的情況下動作粗魯，女性有黃體破裂的風險，還可能間接傷害陰道黏膜，甚至讓宮頸組織受損，後續發展為子宮內膜炎、陰道炎或者盆腔炎的概率大。夫妻生活要有節制，合理滿足需求調節內分泌，而不能太過頻繁。

5、體外射精來避孕

有的男性採取體外射精的方式，覺得這種方法可以避孕，不需要使用保險套，也可以讓自己更投入，但體外射精並非可行的避孕方式，如果女性依然意外懷孕，通過藥物流產，人工流產終止妊娠，子宮很受損。因為在夫妻生活進行時分泌出來的前列腺液體也有少量精子，如果質量高，活力充足，女性一樣有意外懷孕的可能。