「肚臍眼不能亂摳，會爛腸子的！」

小時候，我們或多或少受過家裡長輩這樣的叮囑。

每個人在出生以後，臍帶脫落，都會在腹部形成一個又大又深的坑，也就是我們常說的肚臍眼。

在很多人眼裡，肚臍眼沒什麼用，而且還容易藏污納垢。偷偷摳肚臍眼的時候，好像真的有一種想尿尿的感覺，難道真的連通腸道？

不敢摳，又覺得不乾淨，好像還總散發著一股奇怪的味道……一時不知道該如何是好。

肚臍眼真的連著腸道嗎？


1、肚臍眼通到哪裡去？

肚臍，更像是一個死胡同，哪兒都不通。它的內側並不像傳說中那樣直通腸道，而是緊挨著腹膜，是腹部最靠近內臟的一點。

之所以摳肚臍的時候有想尿尿的感覺，是因為由臍帶退化的肚臍，內臟神經反射相當豐富，加上皮薄，用力摳它可能會刺激神經，引起消化系統的不適，從而產生想尿尿的感覺。

那麼摳肚臍眼到底對身體有沒有壞處呢？


2、不當摳肚臍：傷內臟

肚臍眼中經常會有黑黑的「泥」，這些「泥」其實是皮膚新陳代謝過程中，死亡脫落的表皮細胞、皮脂腺分泌的皮脂污物等。

因此，清洗是必要的，但過度或隨便清洗，則可能釀成嚴重後果！

實際上，肚臍眼的肌肉組織非常薄，又有豐富的毛細血管，經常摳肚臍眼或是操作不當引起破皮，輕者可引起臍炎，局部出現膿性分泌物，有發紅、發臭症狀；重者可引起消化道不適，若是感染擴散可形成腹壁感染、膿腫，或是腹膜炎甚至敗血症。


而且，肚臍的「泥」並非全無好處，其能保持肚臍溫度，避免熱量散發過快，一般每月清理一次即可。

正確的清理方式是：用棉簽蘸一點身體乳或橄欖油塗在肚臍內，待污垢軟化後，再用蘸了水的棉簽輕輕擦拭乾淨、再擦乾即可；也可以直接用清水清洗。

除了注意正確清理肚臍外，按摩臍周、艾灸肚臍等，還會對我們的身體健康有益。


3、正確對待肚臍，調理腸胃好處多

按摩臍周能調理腸胃

以肚臍為中心，順時針揉腹有助於促進胃腸蠕動，而且正好順應大便排出的方向，有助於排便，預防或減輕便秘；逆時針揉腹則有助於緩解腹瀉。

但飽食後不宜立即揉腹，至少應間隔半小時。


注意肚臍保暖，有利健康

肚臍皮下沒有脂肪，緊鄰豐富的神經末梢和神經叢，所以對外部刺激特別敏感，容易被寒邪侵襲。

肚臍一旦受涼，腹痛腹瀉在所難免，若長期受涼，泌尿系統疾病也容易找上門來。建議不要穿露臍裝，吹空調時注意腹部保暖。


艾灸肚臍好處多

肚臍又叫神闕穴，用艾條灸肚臍，能升清降濁，排除腸胃廢棄物。

臍灸法主治男子下元虛損，遺精腰軟，女子月信不調、赤白帶下、子宮寒冷，老年人腰酸，以及中年腎氣不足導致的失眠或者宮寒導致的無子不孕。

有相關症狀的人，可在醫生指導下艾灸，或使用簡單方便的肚臍貼。