導語：黃芪，這味日常生活里司空見慣的中藥材，擁有著溫暖而平和的特性，其味甘甜，歸屬於脾、肺兩經。

在中醫的巧妙運用中，黃芪能夠發揮其卓越的補氣功效，為人們的身體健康保駕護航，常言道，「脾為後天之本」，黃芪則在這方面發揮了關鍵作用。

對於脾氣虛弱，容易疲憊乏力，食欲不振以及精神萎靡的人來說，黃芪泡水無疑是一劑良方，通過飲用黃芪泡水，人們不僅能夠感受到全身血液的通暢，更能在不知不覺中增強肌表之氣，充盈身體的精神狀態。

然而，關於黃芪泡水是否會損傷腎臟健康的爭議卻一直存在，有些人認為，黃芪作為一種藥材，可能對腎臟造成一定的負擔，那麼這種說法到底是否有科學依據呢？

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首先，先來了解一下黃芪的營養價值

黃芪是一種有著悠久藥用歷史的中藥材，其藥用歷史迄今已超過2000年，早在漢代馬王堆出土的帛書中，便有關於黃芪的記載，可見其始用於漢代。

在《神農本草經》中，黃芪被列為上品藥材，備受推崇，黃芪在中醫藥學中具有很高的地位，被廣泛應用於中醫臨床。

除此之外，黃芪的營養價值也是非常豐富的：

黃酮類化合物：這是黃芪中的主要營養成分，這類化合物具有廣泛的生物學活性，如調節心血管、呼吸和免疫機能等；

生物鹼：也是黃芪的重要成分，具有增強機體免疫力、促進鈣吸收和抗腫瘤等作用；

胺基酸：黃芪中富含多種胺基酸，有助於補充營養；

微量元素：黃芪含有鐵、錳、鋅、鋁、硒、鉻等微量元素，其中硒對抗鎘、汞等致癌重金屬，是人體抵抗腫瘤必需的元素。

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黃芪有4大藥用價值

補氣養血

黃芪被認為是一種滋補氣血的藥物，能夠增強人體的免疫力和抵抗力，提高機體的免疫功能，對於體虛乏力、氣虛血虛等症狀有較好的療效。

健脾益肺

黃芪具有健脾益肺的功效，可以促進胃腸道功能的正常運轉，增強肺部的功能，對於脾胃虛弱、肺虛咳嗽等症狀有一定的治療作用。

抗炎消腫

黃芪含有一些具有抗炎作用的成分，可以有效減輕炎症反應，減輕組織腫脹和疼痛，對於一些炎症性疾病如風濕性關節炎、結膜炎等具有一定的治療作用。

護肝降壓

黃芪還具有一定的保護肝臟和降低血壓的作用，可以減輕肝臟損傷，降低血液中的膽固醇和血脂含量，對於一些肝臟疾病和高血壓有一定的治療作用。

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黃芪傷腎，經常喝黃芪泡水危害大？

黃芪是一種廣泛應用的中草藥，被認為具有補氣固表、溫陽固脫、養陰清熱等作用，然而，最近有人提出經常喝黃芪泡水可能會對腎臟造成危害，引發了一些擔憂 。

事實上，在適量的情況下，黃芪作為一種常用的草藥，並不會對腎臟造成損傷，然而，過量使用或者使用不當，可能會產生一些副作用，如口乾、口渴、胃部不適等。

此外，市場上部分黃芪可能經過硫磺熏蒸處理，以延長保質期和改善外觀，而過度熏蒸可能會造成殘留，對人體健康產生負面影響。

一些人認為喝黃芪泡水容易損傷腎臟，主要是因為現在的黃芪一般都會通過硫磺熏蒸，而熏蒸之後會存在硫磺殘留的情況。

據研究顯示，過量攝入一些硫磺熏蒸的中藥，會破壞呼吸道以及消化系統，還會如傷肝腎，如果購買的的黃芪質量不合格，可能會含有殘留的硫磺，容易損傷身體的健康，時間久了還會損傷腎臟健康。

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提醒：真正傷腎的是這4種中藥

硃砂

硃砂這味傳統中藥的成分中含有汞，也就是水銀，這是一種有害的重金屬，人體組織對汞具有高度的親和力，它在人體內半衰期長達70天，極易造成中毒。

關於硃砂的腎毒性，醫學上有硃砂導致腎損傷的專門指此類藥物，主要表現為快速進展的腎功能惡化和腎臟纖維化，最終進入終末期腎病。

據統計有60多種中成藥都含有硃砂，比如小兒牛黃散、小兒回春丸、柏子養心丸、天王補心丸等，在應用時一定要注意預防硃砂的危害，特別是兒童不可自行長期服用。

廣防己

廣防己是一種被廣泛認為傷腎的中藥，廣防己是一種傳統的中藥，具有抗炎、抗腫瘤、抗過敏等作用，常被用於治療各種疾病。

然而，如果使用不當，廣防己可以引起腎臟損傷。其主要原因是該藥物含有一種叫做馬兜鈴酸的成分，這種成分在過量的情況下會對腎臟造成損害。

因此，在使用廣防己時，必須選擇正規的藥店和醫生，嚴格按照醫囑進行使用。

關木通

關木通這一中藥名，可能對於許多人來說並不陌生，然而，正是這味被認為有利尿、清熱等功效的中藥材，卻成為了傷腎的「元兇」。

關木通是馬兜鈴科植物東北馬兜鈴的藤和莖，含有馬兜鈴酸，如果用量過大，可導致急性腎衰，嚴重的可能死亡。

過量服用後可能出現嘔吐、水腫、尿急、神志不清、胸悶等症狀，在我國關木通已經被全面禁止使用，替代以木通或川木通。

何首烏

何首烏是一種傳統中藥材，被廣泛用於滋補肝腎、延緩衰老等方面。儘管何首烏有很多益處，但濫用或長期過量使用可能會對腎臟造成一定的損傷。

何首烏中含有多種活性成分，如酯苷類化合物、多糖類等，大劑量、長期使用可能增加腎臟負擔，並對腎臟造成一定的毒性作用。

除此之外，中醫認為何首烏具有滋腎益氣的功效，但反過來過量使用也可能產生滯氣、濕熱等不良影響，進而對腎臟造成損傷。

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黃芪泡水能長期喝嗎？

首先，黃芪是一種中藥材，具有補氣固表、利水消腫等功效，對於氣虛乏力、食少便溏、麻木、噁心等症狀有一定的緩解作用，然而，每個人的體質不同，對藥物的反應也會有所不同。

其次，黃芪泡水長期飲用是否對腎臟有害，目前沒有明確的科學證據支持這一說法。但是，過量使用黃芪可能導致不適，如出現咽候腫痛、口舌生瘡、大便乾結等症狀。

最後，如果長期喝黃芪泡水後出現身體不適，建議停止飲用並諮詢醫生的意見。

總的來說，適量飲用黃芪泡水並不會對腎臟造成太大的危害，但在使用過程中需要注意適量和適用人群。

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喝黃芪水時，需要注意這4件事

使用黃芪的適量和劑量

黃芪雖然有很多藥用價值，但使用時仍需遵循適量使用的原則，合理的劑量可以充分發揮其功效，並避免潛在的不良反應。

最好在醫生的指導下使用，並根據個體情況和病情來確定劑量。

注意黃芪的品質

確保購買到優質的黃芪產品，選擇正規渠道購買，並查看產品的產地、生產日期和質量認證等信息。

避免購買質量不可靠的產品，以免影響藥效或出現不良反應。

配伍搭配

黃芪可以與其他藥材進行搭配使用，以增強其藥效，然而，對於具體的搭配方案，最好在醫生的指導下進行，並根據個體情況和病情來選擇合適的配伍方案。

腹瀉和過敏反應

有些人可能對黃芪過敏，所以在使用黃芪水時，應注意觀察是否出現過敏反應，如皮疹、呼吸困難等。

此外，黃芪具有溫和的健脾作用，但高劑量或長期使用可能導致腹瀉。如果出現腹瀉、消化不良等不適症狀，應及時停止使用並諮詢醫生的建議。

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閱讀延伸：黃芪與4物搭配，效果更佳

黃芪與黨參搭配

黃芪和黨參都是常用的中藥補氣藥材，二者搭配可以增強補氣養血的效果，對於氣血兩虛、疲乏乏力等症狀有較好的療效。

黃芪與白朮搭配

黃芪具有補氣養血作用，而白朮具有健脾益氣的功效，二者搭配可以同時調補氣血和健脾益氣，對於脾胃虛弱、食欲不振等症狀有較好的療效。

黃芪與當歸搭配

黃芪和當歸都是常用的補血藥材，二者搭配可以共同調補氣血，對於氣血兩虛、月經不調等症狀有較好的療效。

黃芪與茯苓搭配

黃芪具有補氣養血的作用，而茯苓具有利水消腫的功效，二者搭配可以同時補益氣血和促進水液代謝，對於氣血兩虛、水腫等症狀有較好的療效。