針灸名人金十久，自我扎針50年，從一個「病秧子」變成長壽老人

2023-10-25

金十久真名劉友凌，1932年出生遼寧大連。但是，現在幾乎沒有人知道他的真名，大家只知道金十久這個筆名。在中醫養生界和針灸界，金十久可是個有名的人物，也是一個傳奇人物。他堅持自我針灸50多年，將自己從一個體弱多病的人，變成了一個健康長壽的人，引起了廣泛關注。

金十久從1962年開始給自己進行針灸，先後扎了50多年，他沒有任何人指導，完全靠自己學習，但他扎出了健康、扎出了長壽，同時也帶動了社會上成千上萬的人跟著他自我扎針，有效維護了大家的健康。

金十久患有嚴重的先天不足，同時後天也失調。和極度的後天又失調的人。他出生時智商就非常低，到7歲左右才記事，而且身體非常瘦弱。當時，家庭條件非常差，也沒有人給他調理，很多人認為很難帶活。他7歲時，經常肚子痛，痛得在炕上打滾，但是沒錢看病，只能硬挺。

後來實在沒有辦法，父親從外村找來一位老中醫給他針灸，神奇的是針扎到右臂肘橫紋處，肚子就不痛了。但是後來又復發了，他姐姐突發奇想，說先不要找老中醫，自己先試一試。於是，姐姐學著在他的右臂肘橫紋扎針，結果也好了。從此，他對針灸十分推崇，也從此與針灸結下了緣分。

1962年，針灸在我國各地推廣，出現了一股針灸熱。當時30歲的金十久，決定自學針灸，以備不時之需。有了一定的基礎之後，他一有什麼頭疼腦熱的，就自己給自己所針，沒想到效果挺好，從此就一發不可收拾。當時，他只能扎10多個穴位，到了1995年就可以紮上百個穴位了。後來，除了給自己治病，他還將針灸擴展到養生，多年堅持下來，他自己非常受益，主要體現在兩點：

一是顯得很年輕。與同齡的人相比，他比別人看上去年輕10來歲，氣色也比別人好很多，精神狀態也非常好，整個身體的體質一直在慢慢提高，到中年之後，根本看不出來他以前是個身體很弱、很差的人。

二是很多慢性病都沒有了。他因為心臟不好和患有類風濕性關節炎，所以在54歲時提前病退。退休之後時間充足，所以在自我針灸方面多了起來，而且非常有規律。特別他針對自己的身體狀況，進行針對性的針灸。堅持三年之後，他發現自己的心臟基本上沒有什麼問題了，關節的問題也基本好了。以前天天吃心臟病藥，後來也停了，去醫院檢查完全沒有問題。

更神奇的是，多年堅持自我針灸，還治好了他300多度的老花眼。進入老年之後，他基本上不要戴老花鏡。他笑稱這是意外的收穫。