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郭宗坤在臉書上發文表示:「一如感情,痛過了,才懂得如何保護自己;傻過了,才懂得如何適時的堅持與放棄,在得到與失去中我們慢慢的認識自己。其實,生活並不需要這麽些無謂的執著,學會放棄,生活就真的容易。」另外,他也認為心靈富有最重要,若囿於物質慾望,即使擁有再多,也會覺得不夠,這就是貧窮,「反之,物質生活清貧,並不影響心靈的充實,知足而能自在付出,就是真正的富有」。
郭宗坤指出:「我們常常會因爲擁有而快樂,爲失去而悲傷,有時候,不知足的人擁有一切卻享受不到。知福的人看似一無所有,卻是樣樣都有。捨與得全在一念之間轉換。其實,人生的實相,往往隱藏在追求和擁有底下,是某個讓人有所寄託,讓人身心安頓的東西。人最軟弱的地方,是捨不得。捨不得一段不再精采的感情,捨不得一份虛榮,捨不得掌聲。我們永遠以爲最好的日子是會很長很長的,不必那麽快離開。」
最後,郭宗坤也語重心長地直說:「就在我們心軟和缺乏勇氣的時候,最好的日子毫不留情地逝去了。知足的人,雖然睡在地上,如處在天堂一樣;不知足的人,即使身在天堂,也像處於地獄一般。能捨才有得,差別就只在一念之間。」