中醫認爲「氣」和「血」是人賴以生存的基礎物質，氣血不足往往會造成健康問題，尤其女性每個月血液流失，更容易會有氣血消耗的情況。有醫生就建議，女性若出現氣血不足、精神不佳，可以多看爆肌猛男，不僅能緩解壓力，還能降低死亡風險喔！
示意圖。圖片來源 / 翻攝自《當你沉睡時》
根據媒體《搜狐新聞》的報導，中國協和深圳醫院婦科醫師何振業表示，欣賞賞心悅目的畫面，不僅能帶來視覺享受，還對心理健康有所助益。有研究就證實，觀看令人愉悅的景象，能夠刺激大腦的獎賞系統，促進分泌多巴胺，進而緩解壓力、改善情緒，還能提升專注力，甚至降低死亡風險。
示意圖。圖片來源 / 翻攝自《她的私生活》
因此，何振業醫師就建議女性若是有氣血不足、精神不濟的情況，可以多看看具有視覺吸引力的對象，像是肌肉男或風景畫等美麗事物。心理研究也支持這樣的觀點，指出欣賞美好事物的確能激活大腦的愉悅中樞。
示意圖。圖片來源 / 翻攝自《Magic Mike XXL》
不過何振業醫師強調，儘管這些方法是有科學根據的，但只能帶來短暫效果，作為短期舒壓的輔助手段，無法取代正規醫療處置，真正的身心健康還是得靠均衡飲食和規律作息來維持。
示意圖。圖片來源 / 翻攝自《漢江刑警》
