黑髮特調食療法～核桃烏髮膏做法：
1. 大核桃12個，剝去外殼及肉上衣膜，將核桃肉炒香切碎備用
2. 枸杞、何首烏各60克，小豆或黑大豆240克。將枸杞與何首烏加適量水同煎，至汁濃後濾去渣，然後將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起放入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收。另一素食食療增加免疫力
3. 最後取出晾乾或低溫烘乾即可食用。 每天吃2次，每次6～9克，早晚空腹或飢餓時吃。
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