一、吃西瓜好處-去除痱子
夏天炎熱，汗多容易生痱子。西瓜皮就是專治痱子的良藥。
中醫認為，痱子是由於暑熱挾濕，蘊結肌膚，導致毛竅鬱塞所致，而西瓜皮具有清熱、解毒、利濕的作用，所以，無論是外用內服，對防治痱子都有一定的效果。
方法：取新鮮西瓜皮若干，洗淨後搗汁，塗抹身上5～6分鐘後用溫水洗淨，或直接用西瓜皮輕輕擦10分鐘，再用水沖淨，每天1次。在酷暑時節堅持使 用，不僅可防治痱子，避免或消除皮膚瘙癢，還可使皮膚變得光滑。除了擦，人們還可用西瓜皮適量煎水沐浴，每天兩次，每次20分鐘，連續幾天痱子也能消失。
內服的方法是用鮮西瓜皮外層200克，六一散15克(用布袋包好)，用沸水1000毫升沖泡後飲服；也可以用1個西瓜，取瓤放盆內，加入7個去皮的西紅柿，一起搗碎，然後用乾淨紗布取汁，加白糖適量，攪勻飲服。
二、西瓜對身體的好處-緩解牙痛
中醫認為，西瓜皮能夠主治暑熱、煩渴等症。西瓜皮經過曬乾後，加少許冰片，搽於牙痛處，能緩解疼痛。
三、西瓜對身體的好處-治療口腔潰瘍
如果口腔長包或口腔潰瘍，可以將西瓜皮烤焦研末，含在口中，可治口舌生瘡，西瓜霜就是這麼來的。要是嫌西瓜皮烤焦太麻煩，可以將西瓜皮同綠豆一起熬，然後喝湯，吃西瓜皮、綠豆。也可作為平時預防上火的良飲。
另外，曬乾的西瓜皮，可以泡茶喝，幹西瓜皮具有清暑解熱的作用，平時口腔上火、口里長泡之類的都可以泡些幹西瓜皮茶來喝。
四、西瓜對身體的好處-曬後修復
西瓜皮可以用來輔助治療曬傷，將西瓜皮切成小薄片，敷在曬傷的皮膚上，5～10分鐘左右即更換一次西瓜皮，如果曬傷情況較為嚴重，可以先將西瓜皮放進冰箱冷藏室凍一會兒，再冰敷，堅持一周左右，治療曬傷效果明顯。
五、西瓜對身體的好處-治療燒傷燙傷
如果不小心自己被燒傷劃或燙傷，前提只是輕微，可將西瓜皮切片後敷於燒燙傷處，對減輕疼痛和癒合有一定的效果。趁夏天西瓜盛產，還可以將西瓜皮曬乾研成細末，以100克西瓜皮加5克冰片的比例研末混勻，再加少量菜油或麻油調和，敷在創面，可以加快創面癒合。
六、吃西瓜好處-預防中暑
夏季天氣炎熱，好動的孩子或者出外遊玩後容易中暑，媽媽可以在外出前，將西瓜搗爛取汁，當飲料飲。消暑益氣。比較適用於暑傷肺胃型小兒夏季熱，症見 發熱持續不退，體溫在午後升高，口渴欲飲，皮膚乾燥灼熱，精神煩躁，舌質紅，苔薄黃，脈數。另外，孩子遭遇中暑，可用西瓜皮為孩子擦身，加速體溫下降。
七、吃西瓜好處-治療便秘
有人擔心吃西瓜會不會引起便秘，其實西瓜不但不會引起便秘，對便秘還有好處呢，因為它含水份特別多，能起到利尿通便的作用。將西瓜打成汁喝，通便效 果很好。如果便秘時間過長，可以將西瓜那層硬皮打成汁喝，並加些蜂蜜，通便效果會更好。但是身體有陽虛、氣血虛病症的人慎用，因為通便效果太好，可能會導 致腹瀉。
八、吃西瓜好處-治療咳嗽
如果反复咳嗽、咳黃痰，伴有口乾、咽痛、便秘、尿赤、身熱或伴有喘息等症狀，舌質紅、苔薄黃或黃膩時，可以將西瓜切一個小口，放入冰糖50克蓋好，上籠蒸2小時，吃瓜飲汁，每日1次，可治肺熱咳嗽。需要注意的是糖尿病患者不可食用。
九、西瓜優點-豐潤美白肌膚
西瓜汁裡還含有多種重要的有益健康和美容的營養物質。這些營養物質，最容易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、防曬、增白效果很好。在吃西瓜時，用瓜汁 擦擦臉，或把西瓜切去外面的綠皮，用裡面的白皮切薄片貼敷15分鐘，那麼整個夏天都可以使你的皮膚保持清新細膩、潔白、健康，煥發出迷人的光澤。
夏天到了，多吃西瓜不僅可以解渴，更有這麼多好處。西瓜營養豐富，吃西瓜對身體的好處更是不勝枚舉，這些西瓜優點你如果都可以攝取，將可以對身體很好！不妨把這篇分享出去，一起健康吧！
