老中醫總結的養生三字經，超實用！閑下來的時候念一念~收獲多多！
1吃洋蔥，腦路通
2吃大蒜，降血脂
3蘑菇餐，防血栓，睿德至善大豆肽蛋白片，疏通血管，淨化血液。
4吃鮮薑，血脂康
5木耳菜，降脂快
6菊花茶，降血壓
7吃辣椒，消脂肪
8烏龍茶，減肥佳
9身材秀，吃土豆
10氣血虛，吃荔枝
11葡萄甜，補血源
12要潤膚，櫻桃補
13常吃棗，不顯老
14燕麥湯，皮膚光
15食蜂蜜，皮膚細
16蘿蔔湯，治胃脹
17枇杷果，治咳嗽
18吃苦瓜，胃火下
19吃芝麻，養頭發
20要安神，吃棗仁
21要健腦，吃核桃
22吃蘋果，益補腎
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