端午是入夏後第一個節日，氣溫上升，正是疾病多發的時期，所以在很多年前人們往往會在家門口掛幾株艾草，由於艾葉特殊的香味，人們用它來驅病、防蚊、辟邪，因而有民諺：“清明插柳，端午插艾”。
端午安康
一說到端午節習俗
除了吃粽子 還有插艾
養生君小時候看大人們
總會采些回來
和菖蒲一起插在門口
或者懸掛在屋子裡面
傳說是用它來驅病、防蚊、辟邪
主要是因為它的藥用功效而來
中醫學上以艾入葯，有理氣血、溫經、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用，將艾葉加工成“艾絨”，是灸法治病的重要藥材，尤其擅治寒病。
艾葉加白酒：祛除肩頸腰酸痛
每當頸椎病、肩周炎、腰痛、膝關節炎發作時，很多人都會選擇隨意吃點止痛片。
一吃就好的止痛片，副作用也大。想要止痛，養生君給大家推薦一個超簡單的方法，專治風寒濕引起的關節疼痛。
材料：艾葉60克、生薑15克、生蔥2-3棵、白酒適量。
用法：前3味葯搗爛，用布包好。然後，將其蘸白酒，塗擦患處。一般腰腿痛患者，塗上一兩次，基本上就能緩解。
艾草熬水喝：溫氣血、祛寒濕
用艾草煮水喝能夠增強身體的抗病能力，對於殺菌、抑制細菌有一定的幫助，同時還能夠溫氣血、祛寒濕，寒性體質的女性飲用艾草泡茶喝能夠溫經通脈、散寒止痛。
製作方法：選取艾草2兩，洗乾淨放在鍋中，加入水3升，使得艾草完全泡在水中，然後用大火進行煮沸，煮沸之後用小火再煮半小時，將其冷卻之後，可以加入一勺蜂蜜，能淡化苦味。
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